閩菜代表菜：醉糟雞

我們知道福建人做菜擅於使用酒糟，由酒糟做出來的菜品通常味醇濃郁，芳香撲鼻，那麼，接下來小編想介紹的這道菜就是和酒糟有關係的菜--醉糟雞；醉糟雞色澤淡紅，肉質鮮嫩，醇香味美。那麼，該怎麼製作醉糟雞呢？不妨隨小編到閩菜文化中去學習學習。

　一、食材
　　主料：雞：1000克

輔料：白蘿蔔：400克

調料：紅糟：75克，黃酒：13克：白砂糖：75克，辣椒(紅、尖、幹)：10克，五香粉：1克，白酒：50克，香醋：50克，鹽：10克，味精：5克

二、製作步驟
　　1、將雞洗淨，去腳爪，在膝部用刀稍拍一下，放入鍋中，加清水1500大象，用微火燒十分鐘，湯至刀成熱時，將雞翻個身再煮一分鐘，至雞民生時，撈起晾冷。紅糟剁細，上籠屜蒸透，出取和入雞湯，用淨紗布過濾，取糟汁待用。

2、將晾冷的雞身切成四塊，留下雞腳，雞頭劈開成二片，翅膀均切成兩段，然後一併放進小盆裏，加入味精3克、精鹽0、5克、高梁酒調勻，密封醃漬一小時後，放蓋，將雞翻面，再加入味精4、5克、精鹽5克、白糖35克、炳汁、五香粉、紹酒、攪勻，密封再醃一小時後取出。並將雞塊切成0、8釐米長、0、4釐米寬的柳條片，排在盤中，拼上頭，腳、翅膀成全雞形。

3、在醉糟醃雞的同時，將白蘿蔔洗淨，切成寬、高各0、5釐米長條，在各條相對兩面，一面剞上斜刀，另一面剞上橫刀成蓑衣蘿蔔，放進鹽水中浸十分鐘去苦汁後，洗淨捏幹，與辣椒（切成紋絲）同放在碗裏，加入白糖40克、白醋調勻，醃漬二十分鐘後，取出涅幹汁，放在雞肉的兩邊即成。

三、製作關鍵
　　1、宜選用肥壯草母雞，烹製時以微火浸煮，保持肉質細膩，嫩爽，並略帶脆勁，韌勁。

2、紅糟制饌為福建菜餚所尚，味醇濃郁，芳香撲鼻，糟香味宜調製得法。

四、營養價值
　　雞：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為，雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。紅糟保健功能是活血化瘀，健脾消食。治產後惡露不淨，瘀滯腹痛，食積飽脹，赤白下痢，跌打損傷。

白蘿蔔：白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。

五、食物相剋
　　雞：雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及葱蒜等一同食用；與芝麻、菊花同食易中毒；不宜與李子、兔肉同食，會導致腹瀉；與芥末同食會上火。白蘿蔔：白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人蔘、西洋參同食。