春季經絡養生，排毒術你都瞭解嗎？

在冬季的時候非常的寒冷的，這個身體因為很冷，身體的出汗量是非常的低的。那麼在春季的時候就是最好的排毒的時間，在春季的時候應該如何養生呢？排毒有哪些好處呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！

1、膽經：讓你頭髮黑亮
　　膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭髮會顯得油油的，在夏天尤其如此。
　　因此建議你每天用力敲打膽經，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭髮健康、黑亮。另外，敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪，讓你放心穿短裙！

2、膀胱經：讓你記性好
　　膀胱經從頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。一般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。
　　經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高！下午4點-5點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛！

3、胃經：讓你臉色白裏透紅
　　胃經從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止於第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。
　　如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，你就會發現自己的臉色白裏透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴！

4、大腸經：幫你排毒
　　大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新！
　　大腸經的作用時間是早5點到7點，建議你在早餐前敲打大腸經，以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素！

小結：在春季進行經絡排毒是最佳時機，這個時候的天氣是屬於不冷不熱的時候，可以對於冬季堆積在體內進行排除。排完毒的好處像是頭髮特別的黑亮，皮膚會感覺特別的清晰，整個人都是會顯得很精神。