中醫養生保健知識，你都有了解過這些？

中國的中醫文化是非常的精深的，在古代無論是養生還是美容或者是治病，這些都是用到中醫的。那麼關於中醫養生保健知識你都瞭解多少呢？有哪些有用的養生保健知識呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！

手部醫學概論
　　手，使人們賴以生存的勞動和生活工具，又使人體五臟六腑、四肢八骸和五官九竅的集中反映區。《黃帝內經》説：“夫四末陰陽之會者，此氣之大絡也。”是説手是陰陽經脈氣血會合聯絡的重要部位。

掌紋與神經系統的關係
　　手掌是末梢神經人集中區，手與大腦之間有着精密的協調功能。手掌皮膚的敏感度很高，對冷，熱，軟，硬，澀，滑，痛的感覺經任何部位都細微。這種特殊的神經活動，對掌紋的形成與變化有着不可低估的作用。

掌紋與手部血液循環的關係
　　手部微循環與豐富密集，手掌的紋理由生物電與非生物電信息及微循環控制。會因供血和微循環調節不同而發生形狀的變化，微循環受阻、局部營養失調、掌紋就會萎縮，當細胞的代謝和分解受到影響時，手部的局部出現隆凸和塌陷，掌紋就會生長和消退，這樣凹與凸之間形成了新的皮膚嵴，紋理就形成了。掌紋的顏色與微循環關係密切。如果微循環通暢，掌紋就會顯示出協調均勻的色澤，當二氧化碳增多時，掌色就會因缺氧變成青暗；微循環受阻時，紋色就變白，當血脂增多時，多餘的脂肪顆粒變會被送到手掌上堆積成丘，當人們還沒有感覺到血脂高的病狀時，掌紋就改變了。

掌紋與經絡穴位的關係
　　手是經絡運生的集中區。手上有6條經絡通過和374個穴位。手部穴位僅次於頭部，這提示着手部集中着大量的人體信息。由於雙手是經脈相互交接的重要部位，人體的經脈搏氣血運行，直接對掌紋形成起到作用。

掌紋與臟腑的關係
　　手部是六條經絡運行，全部跟內臟器官有密切關係，當臟腑出現問題時，在手部出現相應特徵，所以手掌是情報中心，內臟的任何異常，就會像雷電掃描一樣在“熒屏”上一一顯露。因此人體各臟腑組織器官的生理功能，病理變化的信息都可以通過經絡彙集在雙手，對掌紋，掌色，掌形的形成起到至關重要的作用。

掌紋與生命密碼
　　在手相中，手經緯度中最重要的部分，是認識生命密碼的指路標，是打開生命之謎的鑰匙，後上有三大主線：生命線，智慧線，感情線。它們與生俱來，終身不變（除生命線外），有十四條輔線：命運線，放縱線，上升線，健康線，太陽線，金星線，土星線，運行線，婚姻線，反抗線，障礙線，影響線，子女線，手術線等，主輔本線，顯示的原神本命能、學業人的生命受到外部強烈刺激使神經、意志、身材變化受到影響時，這時大腦神經，周身真氣氣場受到障礙而作用於生命密碼，它的外部信息形象就會出現改變。當內部生能運轉障礙，使生命密碼不能改變原有的結構，反饋到大腦後振動，波流，氣場改變的信息結構發生變化，也會改變生命信息形象。

掌形
　　細長型：上層領域，白領，機關，明星，內外性格兼顧，思想受健康情緒影響，易失眠，健忘，神經衰弱（人際，思想比較複雜）。

方形手：善經營，技術型，易得心腦血管疾病，善於計算，賺錢，較內向。

橫短型：打抱不平，脾氣大，易得肝膽病。

掌色診病
　　1、有紅有白，氣滯掌（氣不通）易感冒咳嗽，怕冷乏力，易得呼吸系統疾病。

2、紅色掌（內熱掌）心煩意亂，氣短胸悶，口苦，好餓，咽乾，內分泌失調，糖尿病。

3、紫色掌（血瘀掌）如勞宮穴處出現紫塊，動脈硬化，冠心病，糖尿病，如中指指頭出現類似鼓垂狀是冠心病，動脈硬化，如是扁平狀是糖尿病。

4、青色掌（寒症、痛症、炎症）

5、黃色掌（肝掌）易得肝膽疾病

6、咖啡色掌，嚴重惡性疾病，癌症各種惡性腫瘤，心衰腦衰，疑難雜症。

7、青筋暴露，有宿便，便祕，體內的雜質。

小結：在中醫養生保健知識中，很多都是非常的講究穴位，還有血液之間的流通的。在中醫養生保健知識中，很多的像是掌紋或者是很多的穴位的一些反應都是身體的一些反應，這些都是很多的生命的信號。