秋季艾灸養生小常識 什麼人不適合艾灸?
在秋季的時候天氣是非常的涼爽的,可以適當的去户外運動,去户外多活動活動。當然在秋季的時候也是非常的適合艾灸的,那麼關於秋季艾灸有哪些小常識你都知道嗎?什麼人不適合艾灸呢?和小編在中華養生文化中一起來看看吧!
秋季是艾灸的好時節,因為秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣!因此秋季養生不能離開“收、養”這一原則。也就是説,秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。
艾灸具有以下四個作用:一是調和陰陽,中醫認為,人體陰陽的平衡狀態是決定疾病發生和發展的根本,運用艾灸療法的補瀉作用,可達調和陰陽之功效;二是温通經絡,驅寒除濕,艾屬温性,使熱力深達肌層,温氣行血,故艾灸具有温通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效;三是行氣活血,消瘀散結;四是温腎助陽,補中益氣。
秋季五行屬金,為肺,易燥,多艾灸手太陰肺經穴位及肺腧,風門。防止寒氣入侵,是養肺的重要環節。秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎俞穴、肚臍下的關元穴、內腳踝的太溪穴,能温經通脈,補肺虛效果好。
艾灸作為温熱之品,具有很強的温陽散寒的功效,能夠為人體注入正能量,使人體的陽氣更加旺盛。因此,我們完全可以説秋季是艾灸的最佳時節。
哪些人不適合艾灸?
施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的。下面,我們就具體去了解一下:
1、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用。
2、女性在懷孕和經期不能使用艾灸。
3、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
小結:在秋季的時候正是艾灸的好時機,在這個時候天氣漸漸變涼,所以可以適當的給人身體補充陽氣,能夠調養生息。當然如果是懷孕或者是經期,以及有傳染病的人是不適合艾灸的,這些也是艾灸的禁忌。
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