三伏天艾灸養生，你都瞭解哪些知識？

在三伏天的時候天氣是一年之中最炎熱的時期，這個時候進行艾灸養生是非常合適的。那麼關於艾灸養生的知識你都瞭解多少呢？在夏季的三伏天艾灸具體有哪些好處呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！

1、病從何來？
　　古人云，“寧事温補、勿事寒涼”。現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在裏，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統功能失調，被寒涼所傷，而引發了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。

2、病從何去？
　　最好的辦法是灸關元穴，和足三裏，中脘穴。補充身體的元陽。這是治本。同時配合灸局部疼痛點。這是治標。

3、足三裏有什麼作用？
　　經過大量的案例表明常灸三裏穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，確實能夠在很短的時間裏強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效足三裏位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三裏是一個強壯身心的大穴。

有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。古今大量的實踐都，足三裏是一個能防治多種疾病、強身健體的重要。足三裏是抗衰老的有效，對於延年益壽大有裨益。

灸足三裏穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增欲，幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；在循環系統、血液系統方面，可以改功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；

在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便祕、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

4、感冒怎麼灸？
　　灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮膚髮紅髮潮為佳；每次操作做到有汗微出效果最好。

5、體質熱的人是不是不能灸？
　　灸具有雙向調節功能，經過的傳導，來調整身體的寒熱虛實。熱症施灸，《類經》説“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通。從而達到“火鬱發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！

比如，對於扁桃體發炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會感覺咽喉有濕潤感，症狀減輕。

6、遺精怎麼灸？
　　灸關元為主。配合中脘，足三裏。睡覺前也可以灸湧泉穴。

7、艾灸有沒有季節的？
　　沒有。任何季節都可以灸。網友問，有人説夏天不能，灸夏天是往外發的，灸是往裏的，説是會衝。類似這樣的觀點純屬無稽之談，四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的病容易復發。此時人體陽氣生髮，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好，等等，都是相對而言，但是夏天艾灸，除濕驅寒，多出汗效果更好些。如果有什麼毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節氣再灸。

8、為什麼艾火能壯陽氣呢？
　　古代燧人氏以艾絨鑽木取火，見艾可以產生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽温熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。

特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，稱之為，故灸此温熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以説關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以打通，大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時產生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯着，從而達到養生壯陽之功。

9、為什麼有些人艾灸後會暫時有疾病加重的反應？
　　艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把趕出，那麼就先頑強抵抗。

這時的正氣不足，而旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

10、灸後出現口乾舌燥怎麼辦？
　　很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水或者小米米湯。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛。這是病邪（寒邪、逐漸外發時的必然症狀（病邪被到哪裏，哪裏就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣、。

什麼情況下不能灸？
　　1、孕婦不灸

2、嚴重心臟病慎灸

3、局部紅腫熱痛慎灸

4、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸

6、無自制能力的人如病患者等忌灸。

小結：在三伏天的時候進行艾灸也是分身體的一些狀況的，並不是誰都適合在三伏天的時候進行艾灸的，這些都是看自身的體質的。像是孕婦或者是有心臟病還有身體狀態不太好都是不建議艾灸的，這些都是禁忌。