艾灸養生小知識 艾灸具體都有哪些的功效
艾灸是非常的傳統的一個艾灸的方法,主要是燻烤人體為主的一個治療的方法。那麼關於艾灸的小知識你都知道多少呢?艾灸都有哪些的效果和哪些的功效呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下一起來看看吧!
1、延年益壽
太醫竇材在《扁鵲心書》中雲:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脱則人亡,撫陽保命延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。
2、身心舒暢
無論天氣多麼炎熱,身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元氣陽氣。總之,元氣充足的表現就是:夏不怕熱,不喜歡吹冷風、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很強,耐痛,抗壓力、打擊力強,這也是真正意義的健康特徵。
3、解暑祛濕
在中醫裏治療各類炎症的根本方法是祛寒除濕,寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時,雙重陽氣注入體內,將寒濕邪排出後,人在炎熱的環境裏是不悶熱,不煩躁的。
4、根除疾病
寒是萬病之根,濕是萬病之母,風是萬病之首,火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用於人體病灶,祛除一切寒濕,打通經絡。
5、修心養性
夏季艾灸,人體正處於散發的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那麼,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清淨,身體得以輕鬆,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,智慧越來越多。
小結:艾灸特別是在三伏天的時候是有很多的功效的,像是能夠增強人的抵抗力,能夠達到延年益壽的效果。能夠在夏季的時候達到身心舒暢和根除祛濕的效果,還能夠修身養性,這些都是非常傳統艾灸的效果。
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