艾灸養生效果如何 艾灸養生有哪些功效?
艾灸是中國非常傳統的養生方法之一,也是屬於非常簡單直接的一個養生的方法。那麼關於艾灸養生的效果如何呢?在艾灸養生中都有哪些的功效呢?艾灸養生都是怎麼做的呢?接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧!
艾灸的養生作用
1、調節陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會發病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
2、調和氣血:氣是生命之源,血為物質基礎,氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機,且可提升中氣以達養生保健的目的。
3、温通經絡:經絡是人體氣血運行的通路,經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布,若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其温熱肌膚的作用,温暖肌膚經脈,活血通絡,以達治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效。
4、扶正祛邪:正氣存內則邪不可幹,艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強機體防病抗病能力。
小結:艾灸養生是簡單直接的有效的一種療養的養生方法,經過一些草藥的作用,對於身體的的穴位進行發熱,從而調節身體。效果有像是促進血液的循環,能夠去除濕氣,能夠使得對於身體部位進行一個很好的調節。
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