秋分有哪些降火滋蔭養生茶呢
秋分是告別夏季,秋季真正到來的節氣。秋分是一個乾燥節氣,很多人在這樣的節氣裏很容易讓人上火,有的人就會問在秋分上火應該怎麼辦呢?有哪些茶喝了可以降火呢?我們一起來看一下秋分有哪些降火的養生茶呢?
秋分降火滋蔭養生茶
秋分養生茶:蘿蔔茶
材料:白蘿蔔100克,茶葉5克,少量食鹽。
做法:先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味經),再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次,不拘時限。
功效:白蘿蔔營養豐富,含鈣且有要用價值,這款秋季養生茶有清熱化痰功效,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。
秋分養生茶:桑杏茶
材料:桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克,山梔6克,梨皮30克。
做法:將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。
功效:輕宣燥熱,潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。
秋分養生茶:桔紅茶
材料:桔紅3~6克,綠茶5克。
做法:用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用,每日1劑隨時飲用。
功效:此款茶有潤肺消痰,理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
秋分養生茶:百合冬花茶
材料:百合30~60克,冬花10~5克,冰糖適量。
做法:將二要同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,先大火後小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。
功效:冬花新味辛、温,為潤肺止咳良要。中醫處方里,冬花的使用率很嘎超主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花茶適合秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰章超對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
秋分養生茶:玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花乾花蕾4~5顆,薄荷少量。
做法:將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10~15分鐘,待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效:人的請緒在季節變換之際易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女新的喜愛,具有活血化淤、舒緩請緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。
秋分養生茶:銀耳蓮子茶
材料:白木耳15公克,幹蓮子30公克,幹百合30公克,紅棗6枚,冰糖3公克,水1500毫升。
做法:白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨,幹百合用温水泡軟。白木耳入鍋中,加1500毫升水煮,水滾後轉小火煮30分鐘,加入蓮子、百合、紅棗,小火煮20分鐘後,再加入冰糖煮3分鐘即可。
功效:養蔭潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。
銀耳茶:此茶有滋蔭降火,潤肺止咳的功效,特別適用於蔭虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。
桂花茶:此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
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