女性夏季養生茶都有哪些？

養生茶的搭配和喝法很重要，並不是所有的人都適合喝養生茶，尤其是一些女性和老人、兒童。喝養生茶的時候也要注意其養生茶的喝法，那麼，養生茶要怎麼喝呢？小編就在這裏介紹幾種養生茶的喝法。一起去夏季養生看看吧。

　　1、菊花枸杞茶的飲用方法此類養生茶飲用方法是取菊花6朵，枸杞子6顆再使用熱水沖泡，一般一星期飲用2，3次即可。喝句話枸杞茶也得注意，胃寒的人，月經期的婦女和孕婦，容易腹瀉的人都要少喝。此養生茶具有疏風清熱，解毒明目，養陰補血的效果。比較適合常坐在電腦前的人羣飲用。

2、玫瑰花茶的功效玫瑰花茶飲用方法取10顆左右玫瑰花，最好加上蜂蜜進行沖泡。有胃寒和腹瀉、氣虛的人請慎重服用。玫瑰花茶有理氣清熱，安神美容還有解鬱的功效。

3、多喝人蔘茶，可調理身體機能人蔘是很昂貴的，但這裏推薦的是人蔘茶，人蔘茶也比較便宜。最佳的喝法就是一天一杯，連續喝了3天需要停3天再喝為宜，這樣就可以將體內積累的藥物成分代謝掉。但是陰虛火旺，手腳發熱，女性月經期，容易頭痛的人不宜服用，而且高血壓者也不能服用。人蔘茶比較適合中老年人，可以補充血氣，調理身體機能。

4、桂圓紅棗茶的搭配桂圓紅棗茶的最佳喝法就是桂圓和紅棗各5顆，然後講紅棗切開，然後使用煮沸的熱水沖泡。此種養生茶不適合火氣大的人飲用，因為桂圓本來就是熱性的，還有紅棗還有較高的糖量，喝多容易上火，並且，糖尿病患者不宜飲用。桂圓紅棗茶的作用體現在能夠延緩衰老，養出好氣血，是女性所喜愛的養生茶。

小結：以上就是小編總結的關於夏季養生茶的喝法個講究，想要知道，除了喝茶以外的養生方法？速速前來星座360網看看吧。