夏季喝哪些酒養生可以養生呢|夏季養生酒介紹
夏季裏喝上一杯酒那是多麼舒服,很多人都會在夏季裏喝上幾杯酒。有人覺得喝酒只會傷害了自己的身體,其實在夏季喝上這些酒不僅不傷害身體還可以養生,那麼我們來看一下中國酒文化裏夏季有哪些養生酒呢?
夏季養生酒
1、啤酒健胃消食
炎熱夏日,大口大口地喝啤酒是一件很愜意的事。啤酒是一種高熱量的酒精性飲料,1升啤酒的熱量相當於200克麪包或500克馬鈴薯,啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素,被人們稱為“液體面包”,可見其營養之豐富。啤酒具有增進食慾、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用,但啤酒熱量較高,在人體中的代謝較快,因此過量飲用容易使人發胖,產生“啤酒肚”。此外,痛風患者一定不能喝啤酒,其中的嘌呤容易誘發劇烈疼痛。
啤酒怎麼樣喝對身體好:度數為4°左右,每天飲用最好不要超過兩瓶(1250毫升)。
2、白酒安神助眠
白酒中的成分很複雜,僅茅台酒中的香味素就多達70餘種,這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是,由於白酒度數較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時,高度白酒――比如52°的茅台,每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過3兩。
3、葡萄酒保護血管
葡萄酒也是一種低度酒,維生素含量很豐富,並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明,每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度,使血栓不易形成,預防動脈硬化。
以華夏長城乾紅葡萄酒為例,其度數為12°,每日飲用量以四兩為宜。
4、黃酒美容養顏
黃酒中含有大量糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素,具有較高的營養價值,特別是其中的氨基酸含量,比其他酒高出許多――如加飯酒含有17種氨基酸,其中有7種是人體必需的。由於黃酒是以大米為原料,經過長時間的糖化、發酵製成的,原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成為小分子的物質,易被人體消化吸收,因此,人們也把黃酒列為營養飲料酒。黃酒的度數較低,口味大眾化,尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效,比較適合日常飲用。
度數在15°左右的加飯酒,每日飲用量別超過8兩;度數在20°左右的花雕酒,每天飲用量別超過6兩。
5、其他藥酒
常見的藥酒根據製作原料分為:人蔘酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等;依功效分為:補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定,人蔘白酒的飲用量可以參照高度白酒,枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。
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