艾灸養生的作用，原來有這麼多好處！

艾灸是屬於中醫中的一個傳承度比較高的一個養生的方法，其主要的材料就是以艾葉和艾條為主，主要是以煙燻的方式進行燻烤。那麼關於艾灸有哪些好處你都知道嗎？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！

艾灸的好處：
　　1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2、温通經絡，驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，温氣行血。艾灸具有温通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣温則血行。艾灸為温熱刺激，可使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

4、温陽補虛，補中益氣。

5、回陽救逆。

6、防病保健，強身益壽。

小結：艾灸的作用還是很多的，不論是在身體的方面還是在艾灸的方法上，因為使用的材料的不同，所以造就的效果也都是不一樣的。在日常生活中很多壓力比較大的人，還有上火之類的人都會選擇進行艾灸。