養生保健知識枸杞原來有這些作用!難怪那麼多人喜歡
枸杞是一種經常泡在水裏喝的飲品,那麼為什麼很多人喜歡也在菜裏放一些枸杞嗎?大家只知道枸杞是被稱為中藥四寶之一,大家可能只知道枸杞是降暑的一種藥品,但是其實他的作用遠遠比你們想象的要大得多,看看下面的文章你就會知道枸杞原來還有這麼多功效啊!中華養生文化真是博大精深啊!
枸杞的功效
1:保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補腎的作用,能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞的新生。
2:明目
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”:歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。
3:抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨牀應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯着提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。
4:抗疲勞
枸杞子能顯着增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。
5:抗衰老
枸杞全身都是寶,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
枸杞全身都是寶,這説明枸杞是真正的對於養生有着很大的幫助,以後趕快吃什麼都放枸杞吧,這樣子身體就會棒棒的了。
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