秋季養生蔬果汁 秋季適合喝什麼果汁

秋季的時候有很多的新鮮的果汁，這個時候給身體進補也是非常的合適的一個時間點。那麼在秋季養生中具體應該怎麼做呢？在秋季的時候都適合喝什麼果汁呢？接下來就和小編一起來往下看看吧！

梨汁
　　梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柑橘汁
　　柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

葡萄汁
　　葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。

石榴汁
　　石榴性温味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

蘿蔔汁
　　蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

小結：在秋季的時候可以喝一些梨汁對喉嚨還有肺都是非常的好的，還有像是橘子汁，這個對於身體虛弱的人來説，也是非常的重要的，石榴汁或者是蘿蔔汁，都是在秋季的時候適當的喝一些。