養生常識名言 養生要知道這些
現代人的生活壓力大,身體也一直都是處於消耗比較大,身體會出現平衡失調的情況。所以多數人都是忙着工作,又忙着養生。那麼關於養生的常識名言,養生需要注意哪些,這些你是否都瞭解呢?一起來中華養生文化中看看吧!
知恬逸自足者,為得安樂本。―――《尊生八箋》明高濂
物來順應,事過心寧,可以延年。―――《壽世保元》明龔廷賢
省思慮則心血不耗,發不易白。―――《醫先》明王文祿
惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。―――《養心要語》明胡文煥
笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。―――諺語
笑口常開,青春常在。―――諺語
事從容則有餘味,人從容則有餘年。―――《呻吟語》明呂坤
養心莫善於寡慾。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。―――《養生四要》明萬全
善攝生者,先除慾念。―――《食色紳言》明陳繼儒
喜怒衰樂之發,可節而不可止也,節之而順,止之而亂。―――《春秋繁露》西漢董仲舒
嗜慾使人氣淫,好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷
暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過衰傷肺,過思傷脾。―――《養生四要》明萬全
夫精神志意者,靜而日充者壯,躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等
琴醫心,花醫肝,香醫脾,石醫腎,泉醫肺,劍醫膽。―――《幽夢續影》清朱錫綬
人生如天地,和煦則春,慘鬱則秋。―――《醫述》清程杏軒
善養生者,先除慾念。―――《男女紳言》明陳繼儒
得神者昌,失神者亡。―――《素問·移精變氣》
心亂則百病生,心靜則萬病息。―――《衞生寶鑑》元羅天益
惜氣存精更養神,少思寡慾勿勞心。―――《壽世保元》明龔廷賢
心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。―――諺語
千保健,萬保健,樂觀方才是關鍵。―――諺語
一日三笑,人生難老;一日三惱,不老也老。―――諺語
生氣催人老,快樂變年少。―――諺語
治病必先治神,藥療必先心療。―――諺語
忠誠是長壽之本,善良是快樂之源。―――諺語
生活上適度,精神上大度。―――諺語
養生必先養德,大德必得其壽。―――諺語
正氣存內,邪不可幹。―――《素問·遺篇刺法論》
陰平陽祕,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。―――《素問·陰陽應象大論》
戒暴怒以養其性,少思慈以養其神,省言語以養其氣,絕私念以養其心。―――《續附·養生要訣》明胡文煥
看一個醫生不如交一個朋友。―――諺語
小結:中醫養生並不是講究速成,中醫講究的慢慢的調理。中醫進行的調養,並不是僅僅只需要食補,身體精神上療養,也十分的重要。
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