晚會吃什麼零食 晚會零食推薦
我們的胃特別矯情,一日三餐根本喂不飽它,時不時就想要吃點零食,要是這點願望都不能滿足,整個人都會萎靡不振,很不開心。零食確實能讓人感到快樂,舉辦晚會的時候,零食就是重要的角色之一。晚會零食有哪些呢?一起來特色小吃欄目看看吧。
1、乾果
晚會最不可缺少的就是乾果類的零食,比如開心果、杏仁、夏威夷果之類的,晚會的氣氛好,女孩子們都會嘰嘰喳喳聊天,而男生一般會喝點小酒,準備一些乾果可以邊吃邊聊,也可以下酒,乾果的營養成分高,吃多了也無大礙,比其他零食都好。
2、瓜子
瓜子本身營養就很高,其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。“嗑”更讓人受益頗多,不僅能增強消化功能,這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”,使它呈興奮狀態,傳至消化器官,各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來,無疑利於消食化滯。飯前嗑,促進食慾;飯後嗑,促進消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後嗑一把瓜子,好處更大。
3、薯片
把馬鈴薯切為薄片,然後炸或烤至脆口並加以調味就成了一份薯片。除了最簡單地以鹽來調味外,市面上買到不同口味的薯片亦會使用味精和不同香料調味。薯片是很多國家零食市場重要一部份。市場上的薯片有口味比較清新的,比如黃瓜和檸檬味,也有濃郁一點的烤肉和香辣味,晚會時候薯片是不可少的必備品。
4、水果乾
不少人都認為水果乾營養價值低,僅是零食解饞罷了。其實,水果乾不但含有豐富的膳食纖維,而且容易消化,其價值不亞於新鮮水果。最主要的是方便攜帶,而且容易保存,是老少皆宜的零食伴侶。水果乾保留了大部分的抗氧化成分。對紅色、藍色、紫黑色的水果來説,花青素類抗氧化物質是特別豐富的,它們在乾製之後會濃縮。特別是那些果皮較厚、顏色也比較深的紅提子乾、黑加侖幹,連皮吃的保健效果就更好。
5、話梅
因為是説話,聊天,擺龍門陣時的常吃的零食,所以叫話梅。梅子益人,在醫藥方面有廣泛的用途。黃梅有這樣的作用:頭痛時把梅乾肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟後裝入瓶中,一旦肚痛,用筷子蘸點嚐嚐,就會止痛。
6、餅乾
餅乾是一種常見的點心,作為一種零食或添加飲食,食用方便又便於攜帶,已成為日常生活中不可或缺的一種食品。通常人們愛選擇餅乾作為零食,除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量,不過不要小看餅乾的熱量,有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。
7、果凍
果凍是一種西方甜食,呈半固體狀,由食用明膠加水、糖、果汁製成。亦稱啫喱,外觀晶瑩,色澤鮮豔,口感軟滑。果凍幾乎不含蛋白質、脂肪等任何能量營養素,想減肥或保持苗條身材的人可以放心食用。一些果凍中還加入了低聚糖,有調節腸道菌羣、增加雙歧桿菌等好的細菌、加強消化吸收功能、減少患病概率的作用。
8、水果糖
女孩子都喜歡吃糖,大家喜歡的口味不同,一包水果糖裏面會有很多不一樣的口味,大家的選擇就多了,而且水果糖的價格比較便宜,參加晚會的人數如果比較多,買幾包大包的水果糖肯定是很划算的。
小結:要是晚會沒有零食,大家就這麼幹坐着聊天,肯定會特別尷尬,放一些零食在桌上,沒話聊的時候就假裝在吃東西,也是聰明人的做法。
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