做三伏灸注意事項 三伏灸需要注意什麼
三伏天到來的時候,天氣十分的炎熱,三伏灸在這個時候成為了很多人的一大法寶。那麼在三伏灸之前,三伏灸的時候有哪些的注意事項呢?有哪些事情需要注意呢?接下來就和小編一起來往下看看吧!
三伏灸有哪些注意事項?
1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可通風不可開空調。飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
三伏灸有哪些注意事項
2、要保持情緒樂觀,保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放鬆,神經緊張得到調整,從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別,引導藥效直達病灶。進行適度鍛鍊可增加神經和肌肉協調性,增加汗液排泄,促使人體內滯留的寒氣散發出來。
3、三伏灸的時候要注意時間應該控制在3~5分鐘,一般説來,如果是四肢、胸部施灸時間要短一些,腹背部時間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些,青壯年時間可以稍微長一些。
4、有人會出現紅、腫、熱、痛,如皮膚出現水皰,應注意保護好創面,防止感染,起皰後一定不要搔破,少量小的水皰可等待其自行吸收,大水皰可用消毒針頭刺破抽液,外塗5%碘伏液,宜暴露,避免覆蓋患處。
5、注意身體保暖,儘管三伏天天氣很炎熱,但是艾灸的時候仍然要避免着涼,特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹。
6、三伏灸完半小時內,不可以用冷水洗手洗臉;三伏灸後不可馬上洗澡,不宜游泳。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。一般情況下,都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
7、個別患者出現皮膚過敏者,可塗抹藥膏等或到醫院處理,並戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現起泡現象,甚至泡消後會留下灰色瘢痕,這都屬於正常現象,起泡時可用龍膽紫外塗患處,但如果併發感染就要及時到醫院看醫生處理。
8、三伏天進行艾灸時候要注意,不可隨意進行。一般面部不能進行艾灸以免燙傷;關節活動部位不宜採用化膿灸法以免化膿後不易癒合;重要臟腑部位、大血管處等位置不可直接艾灸;經期、妊娠期婦女不可以隨意進行腰部、腰骶部艾灸等等。
9、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
10、貼藥的當天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物,還有易化膿食物,如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。治療的同時應戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應禁食生冷刺激性食物,不要貪涼,不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物,禁食海鮮、蝦等易發物,以免影響治療效果。
小結:因為艾灸的過程中,不能直接的吹到風,所以艾灸前可以關上小門窗。三伏灸前保持一些充足的睡眠,有利於藥物的吸收,能夠讓藥效加倍。
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