川菜代表菜:紅燒排骨
川菜是中國漢族傳統四大菜系之一,也是八大菜系之一,川菜文化歷史悠久,有許許多多的經典菜餚深受人們的喜愛。川菜紅燒排骨味道美妙,色澤誘人,香氣十足。今天小編就為大家介紹川菜——紅燒排骨,希望大家能夠喜歡。接下來,一起來看看吧!
菜品特色
紅燒排骨,家常菜。此菜味道香鹹,排骨酥爛,色澤金紅。男女老少都可食用。適宜於氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內藴者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
材料:排骨、胡蘿蔔(可根據個人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陳皮。
做法
1、把水燒開,把排骨放進沸水煮1分鐘,倒掉血水;
2、鍋中放入少量油,燒至冒煙,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;
3、放入水,水開時放入八角、陳皮、胡蘿蔔和香菇;
4、放入調料(紹酒、鹽、糖和老抽),大火燒20-30分鐘;
5、上碟前5分鐘放入雞精、澱粉水勾芡。
烹飪須知
1、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
2、豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或處理不當時,可能會在肝臟或腦部寄生絛蟲。並影響身體健康。
3、燒製排骨過程中可以加入少量醋以加快排骨燒爛。
注意事項
1、炸的排骨高温鎖住外面,裏面的肉質特別細嫩,經過電飯煲的煨煮,口感超級棒。
2、家裏經常用電飯鍋燉排骨,不知道為啥,電飯鍋燉的肉似乎軟爛正合適,而且味道不錯。
3、紅燒排骨的配菜,可以選擇自己喜歡的,配幹豆角一級棒,還有土豆,菌菇,之所以菌菇撕條,因為比切出來的口感好。
4、這個紅燒法,沒有炒糖色,但是顏色也不賴。很好吃。肉很酥鬆。
5、花椒和辣椒一定要放,如有丁香最好!
6、用電飯鍋做排骨,水不要放多,將要淹沒排骨為好,幹了自己會跳過來的。
適用人羣
適宜於氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內藴者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
禁忌
豬排骨:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
營養價值
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,具有滋陰潤燥、益精補血的功效。
豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。
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