白羊座的減肥祕方
白羊座的減肥祕方
白羊座的減肥祕方
要減肥請先消火氣
個性決定肥胖命運
白羊座的人個性火爆,而且任性,做起事來往往只有3分鐘熱度,對自己身材的缺陷心知肚明。你胖卻痛恨別人説你胖,而且就衝着自己高興:“我胖是我自己的事,怎樣?”白羊座常有吃的衝動,往往吃下超過身體所需的過多熱量。吃完才説:“我不能再吃了,我不能再吃了……”你經常會有想減肥的衝動,可是下定決心減肥之後沒多久就受不了而嚷着:“下次再減吧,下次再減……”真是“先天不足,後天失調”。
囤積脂肪有原因
白羊座胖的形態,往往是全身胖。特別是白羊座的人通常有個大頭,以及一張大餅臉。白羊座性屬陰火,頭部是白羊座支配的身體部位。你經常會有頭痛的問題,一有頭痛症狀就會表現失常。在慌亂時,常常顯得脾氣暴烈,許多白羊座選擇以吃來穩定情緒,一生氣就吃,愈吃就愈胖。如此惡性循環,不肥也難。
專屬減肥法
要減肥得先學穩定情緒。提高EQ的方法,不一定要靠吃。建議白羊座可以學習轉移情緒。如在桌上準備一個任你敲打的出氣娃娃,避免心浮氣躁,才能少吃為妙。開車者不妨可將車停在離目的地較遠處,乘公交車上下班的人可提前兩站下車,多步行、健走,以走樓梯取代搭電梯。
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