你的減肥成功指數有多高
“春天不減肥,夏天徒傷悲”,夏天的腳步一步步靠近我們,熱褲、短裙在街上出現的次數越來越多了,身材發福的你開始減肥了嗎,你減肥就一定能成功嗎?讓我們來看看今天的測驗吧!
從圖中選擇一張最有感覺的塔羅牌,便可以往下對應答案
你的減肥成功指數有多高
1.【飲食正常,調整作息】減肥成功指數100%
§-牌名:令牌四
§-對應:心理塔羅直覺迴避型的人。
你的工作非常忙碌,是你體型肥胖的元兇之一。直覺迴避型的人在工作上是拼命三郎型的人物,因為對你們來説,追求自己的成就感可以讓你們得到很大的心理安慰,總使生活在不如意,也會覺得自己在特定的地方擁有很好的價值感。只不過迴避型的態度會讓你在面對自己的生活時,變得有些不積極,但只要你發現自己的問題而且也想要好好解決他的時候,你的動力會不斷的湧現,自己督促自己,而且願意選擇對自己最好的方式去改變,不僅讓你在減肥的途中不會產生一般人的無奈與倦怠感,自己也會有更多的信心在你每天都不一樣的身型上。目前最重要的就是讓自己的飲食正常,調整好你的作息習慣,不要太苛刻得面對自己,你的減肥是會成功的。
2.【情緒失控,暴飲暴食】減肥成功指數40%
§-牌名:女祭司
§-對應:學會控制情緒、面對問題不再逃避
代表其實在針對一個目標的時候,在一開始你會下定決心説:「好,我要做到。」但是因為你容易因為外在環境影響你的情緒,所以就會下意識忘記自己的目標是什麼了,開始任由自己去做想做的事情,所以坦白説你的意志力是相當薄弱的,所以在任何時候都不要忘記自己本來的目標,無論是減肥或是生活中自己訂的目標都是一樣的。要知道打到我們的不會是問題而是我們自己的心。我們是在與我們自己比賽,我們要不斷超越自己,就會讓我們持續突破、有新進展。達成我們的目標。
3.【克服懶惰,運動健身】減肥成功指數60%
§-牌名:令牌七
§-對應:下定決心,持之以恆
你常常把減肥掛在嘴巴上、與周遭朋友分享減肥的要點有哪些,説得一口減肥經,看起來好像很懂得減肥的方法,可是你自己本身的身材卻是圓滾滾的,看起來一點説服力也沒有。其實你的減肥經驗談是有用的,曾經有達到瘦身效果,使用過的方法包括改變飲食習慣、調整作息時間,但所減下來的公斤畢竟有限,你很清楚知道再來就是要靠運動來輔助你的減肥計劃了。你總是會説要去運動減肥了,但每次都只是紙上談兵,要嘛説天氣不好、不適合運動,要嘛説上班太累了、沒辦法運動,找了一大堆藉口迴避運動,再來説減肥好難。所以當你能夠下定決心、不再找藉口,克服自己的懶惰去運動,制定專屬於你的減肥計劃、並且有毅力去執行,就能達到減重塑身的效果。
4.【呼朋引伴,互相督促】減肥成功指數80%
§-牌名:寶劍六
§-對應:神話學當中的信使賀密斯象徵連帶關係、西風神澤菲羅斯象徵祝福與關切
象徵你的成功機率非常高,因為你得相當好的人際關係,他們都想要與你一起往這個目標努力,因此你們能夠集結而成一個團隊,分工合作,例如誰買菜、誰負責做飯、誰負責衡量營養、誰負責督促運動,你們會有一個有效的團隊合作觀念,彼此緊扣,更能互相激勵,成功的機會相當多。如果你剛開始想要減肥,可以多告訴你身邊的人,讓他們明白即刻起要開始扮演督促者的腳色,有時候你會覺得旁人囉嗦,但他們因為想要支持你可以成功健康的減肥下來,而不厭其煩地對你督促,你也會持之以恆的進行原訂的計劃,稍有壓力卻是相當有效的辦法,只需要實行的時間了,恭喜你,你的減肥成功是指日可待的。
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