夏日12生肖減肥妙招
夏季是減肥的好季節,一是因為天氣炎熱,影響胃口,吃的相對會少點,二是因為夏季流汗多,不過每個人體質不同,身體狀況也不同,因此要選擇適合自己的減肥方法,下面生肖網為大家介紹,夏日12生肖減肥妙招!
夏日12生肖減肥妙招
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生肖猴與雞
這兩類朋友五行屬金,夏天時由於火旺而克金,所以他們多數會表現得脾氣暴躁易怒,如此衝動想必也無法安心完成減肥事宜。建議通過户外跋涉,健走,為減肥來助運,不致於任由此階段衝動妄為的個性而壞了減肥大計。
生肖虎與兔
這兩種生肖五行屬木,夏日火旺耗木,他們會因操勞而表現得過於急躁,情緒起伏較大。若要調整心態,建議多游泳、泡澡,也可去專業的健身房裏鍛鍊身體,如此在減肥的同時,也可為提升運勢。
生肖鼠與豬
其五行屬水,又因夏季火旺,水與火相剋,故而他們較易在此季節出現情緒不穩的情況,進而影響自我運勢。可用土行能量來改運:適合他們的夏日減肥運動為爬山、跑步等,不過這些皆需要長期執行才行,短期進行就收效甚微。
生肖蛇與馬
在夏天,這兩種生肖的五行火有些旺,過旺就導致做事魯莽,壓力巨大。要消火的話,建議多去海邊旅行或是散步,並改掉平日不良的作息習慣,避免內分泌失調導致體重驟增的現象。
生肖牛、龍、羊與狗
此時夏季的他們火旺土燥,個性變得更為固執,也容易出現暴躁的情緒,極易傷到肝臟。建議多做一些温性的運動,一來可以減肥,二來舒緩自己緊繃的心情:譬如游泳、SPA等。減肥過程中要有節制,少吃零食,不要讓吃喝成為生活的全部。
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