食療養生知識,你都知道幾個?
在中國養生的起源可以追溯的幾千年前,中國人在很早就開始研究養生知識,所以食療的知識是有很多的。那麼關於食療的養生知識你都知道多少呢?哪些是你不太瞭解的呢?接下來就和小編在中國飲食文化中一起來看看吧!
元宵糯米湯圓養生:甘温暖脾胃益肺氣,最好中午配洋葱拌木耳進食,禁忌(濕熱痰火偏盛、發熱黃疸腹脹、糖尿病者)慎用(老幼、病患)
清理血管特效菜:洋葱大蒜黑木耳花生米冬瓜胡蘿蔔茄子西藍花西紅柿小白菜芥藍玉米海帶……祝您吃出健康來!
水果養生功效:蘋果健腦/香蕉強心/葡萄減脂/橙子去皺/柚子補鈣瘦腰/木瓜通經絡/雪梨潤肺防癌。
應對霧霾的清肺食譜:雪梨燉百合/涼拌木耳/牛肉燉蘿蔔/百耳潤肺湯/白茅根竹蓮煲豬肺。祝您心肺舒暢,神清氣爽!
調養八珍湯:慈心一片好肚二寸正氣三分寬容四錢,孝順常想,老實適量,奉獻不拘,回報不求。中藥湯(當歸川芎熟地人蔘白朮茯苓甘草)
安眠保健湯:酸棗仁湯/安神湯/靜心湯/三味安眠湯/桂圓蓮子粥/養心粥/百合綠豆乳。
小結:中國的美食是非常的豐富的,不同的地區都有着自己不同的特色菜系。在元宵的時候糯米和團圓都是能夠養胃的食物,還有很多的像是清肺的涼拌木耳或者是水果,蘋果有着健腦的效果,雪梨防癌。
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浙菜代表菜:虎跑素火煺
在杭州虎跑地區有一出名的旅遊食品,由於常在虎跑供應,故名虎跑素火腿,十分為旅人所喜愛。具有獨特浙菜文化的虎跑素火腿是浙江杭州地區漢族傳統名菜,色澤醬紅,形如火腿,柔中帶韌,香鮮微甜。那麼,一起隨小編來瞧瞧這道名菜吧!虎跑素火腿烹調時,選用富陽泗鄉的優質豆腐皮,加...
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浙菜的突出特點主要是哪些
我們都知道浙菜是八大菜系之一,浙菜擁有着自己的特點,擁有着自己的特色。那麼關於浙菜文化,你具體瞭解多少,浙菜主要突出的是哪些的特點,關於這些,你是否都清楚呢?如果不是很瞭解的話,不妨一起來往下了解看看吧!浙菜基於以上四大流派,就整體而言,有比較明顯的特色風格,又具...
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閩菜代表菜:五花肉滑
中國菜餚歷史悠久,在聰慧的中國先人不斷開拓之下,產生了八大菜系文化。在閩菜文化中,有一道很拗口的菜,名叫五花肉滑。五花肉滑,顧名思義應該就是滑滑的五花肉。那麼到底是什麼樣的五花肉呢?接下來,就隨小編一起來看看吧!五花肉滑顏色喜人,外觀誘人,口感細膩,清滑順口,味道...
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湘菜紅燒肉的做法 正宗紅燒肉要怎麼做?
紅燒肉,是一道再普通不過的家常菜,但是每個地方的製作方法不一樣,所以味道也是不一樣的,湘菜文化中湘菜紅燒肉也有很多種製作方法,那麼正宗的湘菜紅燒肉到底是怎麼做的呢,跟平時大家做的有沒有什麼不一樣?往下看看吧。用料:五花肉:500克油:少許薑片:適量幹辣椒:3至4個,喜辣...