處女座秋季如何養生？

　　處女座一般比較注重自己的細節，生活太過精細講究，因而也難免有些吹毛求疵有些過火。然而秋意來臨，涼氣發散，反而使得體質、精神狀態不如其他人，傾向於血氣不通、氣鬱這幾種體質，腸胃等部分也容易發病。
　　調理祕訣：
　　1、每天5000步以上快步走，可以逐步累積。
　　2、多吃有機自然飲食。
　　3、勿着涼。
　　食療方：蘋果銀耳羹
　　組成：銀耳10克，蘋果1個，紅棗冰糖少許。
　　功效：健脾益胃，順氣除煩。
　　製法：銀耳泡發好，清洗乾淨。和冰糖一起放入，放入高壓鍋，加水，煮20－30分鐘。蘋果去核切塊，紅棗洗淨，再煮10分鐘，稍加冷卻，即可食用。