金牛座秋季如何養生?
金牛座的人相當有耐性,對計劃安排都會不遺餘力的要做好。不過也就是因為這點,反而使自己的身體超負荷工作。加上秋季天氣比較乾燥,使得金牛座容易傾向於痰濕、氣鬱,表現出來便是喉嚨頸部等部位容易受到病邪的侵襲。
調理祕訣:
1、不宜做劇烈運動。
2、少吃過辣過鹹的食物。
3、多吃新鮮水果。
食療方:蜜餞雪梨
組成:雪梨或鴨梨500克,蜂蜜100克
功效:潤燥生津,清熱止渴。
製法:雪梨(或鴨梨)洗淨、去柄、核,切片,放鍋內加水適量,煮至七成熟爛,水將干時加入蜂蜜,再以小火煎煮熟透,收汁即可。待冷放瓶中貯存備用。
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