大暑的習俗 前輩帶來的降暑方法

在大暑即將到來之際，一年之中最熱的時候，在這個季節裏，水果很多，飲食也很多，那你知道這個季節吃什麼最好嗎？這個炎熱的夏天該怎麼度過呢，每個地方都有一些什麼習俗呢，值得我們去探究一下，接下來就跟小編一起來看看各個地方關於大暑都有一些什麼習俗吧。

　　1、吃“仙草”
　　廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。民諺説“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。
　　廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗

2、飲伏茶
　　伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應伏茶時間一般從農曆六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農村都有個習俗，就是村裏人會在村口的涼亭裏放些茶水，免費給來往路人喝。

3、貼三伏貼
　　三伏貼，是一種膏藥，如銀行卡大小，一般四個為一組使用。在夏天農曆的頭伏日期貼在後背一些特定部位上，據信可以治療預防冬天發作的某些疾病(如鼻炎，氣管炎，咽炎，哮喘等)，針對不同的疾病，一般要將四片膏藥一起貼在後背的不同位置，保持八小時即可揭下。

4、海邊過大暑
　　深圳人在海邊度過炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛美怕曬黑的女性，長時間暴露在陽光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂園，更需要使用防曬霜，並不時補塗防曬霜。
　　深圳人在海邊度過炎熱的大暑日

5、曬伏姜
　　伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬。充分融合後食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，並有温暖保健的功效。

6、喝暑羊
　　“喝暑羊”是流行在魯中南革命老區沂蒙山區和魯西南地區的大暑習俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質優美、營養豐富，具有健腺益氣、温補腎陽的良好功效，成為農閒時期人們飯桌上的一道風味俱佳的滋補美味。

7、吃麪條
　　大暑到，臨沂城鄉就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉湯)或者吃麪條的傳統習俗。這一天，家家户户嫁出去的閨女和結了婚的兒子都要回父母家，殺上一隻羊，做上一鍋涼麪條，全家人一起喜氣洋洋喝羊湯，吃麪條，熱熱鬧鬧過大暑。

每個地方都有自己獨特的大暑美食，大家對於大暑都有自己的認識，關於食物能帶來什麼樣的效果，可想而知，吃的人多了，就知道是什麼感覺了。將方法傳達給下一代，給後代帶來清涼。