各血型君吃什麼食物不變胖?

在現實生活中，很多人都喜歡吃零食，然而與美食相比而言，人們更擔心自己會變胖。相信每個人都希望自己吃東西不會變胖，那麼，從血型上來看，四大血型的人吃什麼不會變胖呢?本期我們就從血型出發，來看看各血型君吃什麼食物不變胖?

各血型君吃什麼食物不變胖?

O型血：

從O型人的體質來看，蛋白質是不可缺少的，但可以多些用植物蛋白來替代，但要對於一些以小麥為原材料製成的麪包與蛋糕就要控制一下了。

A型血：

A型人的飲食生活多數是以蔬菜和水果為中心，可以多吃莓類水果，同時由於A型人的體質對乳製品比較難分解，所以要少吃點。

B型血：

以B型人的體質，最好就是多吃水果和蔬菜，同時蛋白質與發酵乳製品也可積極地攝入。

AB型血：

AB型原是A型與B型融合後的新血型，所以無論是性格或是體質都結合了這兩種血型的特徵，在飲食減肥的時候，可以從各種各樣的減肥食物中，攝入豐富的營養物質，乳製品尤其合適。