肖牛的瘦身美容養顏祕方
生肖牛養生可以捏揉肩膀,這樣最能讓你感到放鬆,可揉捏緊繃的部位,肩膀上面要用力揉捏,尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手交互推揉肌肉,可釋出頸部累積的壓力和毒素。
生肖牛的養生祕方
生肖牛因為做事前一定要達到某種階段才會停下來,所以會常常忘記吃飯的時間,或者匆忙的用餐,所以腸胃方面常常出毛病。很容易突然間消瘦或者突然間發福,易受壓力影響,肝臟、膽、消化器官,要特別注意。
適合生肖牛的瘦身美容按摩法
埋頭苦幹的牛兒,總是一肩挑起所有的責任與壓力,無法得到完全的放鬆,因此捏揉肩膀最能使生肖牛感到放鬆,可揉捏緊繃的部位,肩膀上面要用力揉捏,尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手交互推揉肌肉,可釋出頸部累積的壓力和毒素。 (十二生肖 http:///shengxiao/)
天柱位於後腦下方的凹陷處。按壓此穴位對肩膀痠痛有緩解作用。風池位於天柱穴外側一指處。按壓風池穴對緩解肩膀痠痛很有效。自助穴位按摩指南外力穴位按摩指南肩井治療肩膀痠痛的重要穴位,位於頸椎與肩骨的交接處。用手指按壓即可。
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