四大血型的瘦身攻略
四大血型的瘦身攻略是什麼?在現代社會裏越來越多人都對自己的健康特別重視,也認識到肥胖不但會對外貌變得不美觀,同時也會對人的健康帶來很多隱藏的危害,所以健身減肥逐漸的成為了人們熱愛的一種消閒方式,但除了運動,食物也會對減肥有影響哦,快來看看自己的血型都適合哪種瘦身攻略吧!
四大血型的瘦身攻略
A型血
A型血人的人消化器官也較弱,素食對他們來説是最適合不過的,健康的綠色食物能有效地幫他們的消化系統減輕負擔,纖維物質可以幫助大腸挪動,更有效地消化,同時避免進食肉類食物,體重很快就能看到輕下來的了,但謹記奶油也是高熱量高脂肪的食物,可以選擇酸奶類的發酵乳代替奶類食品哦!
B型血
B型血人是屬於身強力壯型的,在吃喝方面並不需要什麼忌諱,每天大魚大肉對他們的身形都沒有什麼影響,很是讓其他血型羨慕呢,但是想身材更好,還是少吃哪些脂肪多的五花肉吧,煮菜時用橄欖油也會更健康哦,而對B型血的代謝有害的外源凝集素在蝦、蟹、雞肉上,也該儘量少吃!
AB型血
AB型血人因為具有混合血型,所以對於食物的選擇會根據環境有隨機變化的原則,但需要注意的是他們的消化器官非常的弱,因為很適合吃富有蛋白質的食物,不妨以豆腐腦為主要飲食,想減肥的話最好小吃多餐,少進肉類,多吃蔬菜,還要遠離土豆、蕎麥、胡麻和小麥這些增肥的食物哦!
O型血
O型血人消化功能強,吸收能力也好,基本上不會出現便祕症狀,但是因為容易餓吃很多,營養吸收到位,是肥胖的主要原因,建議應減少進食分量,肉類也要挑脂肪量較少的瘦肉,加上適當的運動,能更有效減脂哦,還有穀類的食品或麪包中的外援凝素會妨礙O型血代謝,也應該避免食用!
-
對金錢天生敏感的四大血型
有的人對於錢特別的不敏感,他們都是有多少花多少,沒有就不花了。從來不懂得規劃自己的生活,讓自己的日子過得更好一點。而有的人對於錢就特別的敏感,總是能夠很好的規劃安排,那麼四大血型中誰是這樣的人呢,一起來看看吧!A血型:很摳門A血型對於金錢的敏感體現在他們特別...
-
這幾大血型中誰是真正的偽球迷
世界盃如火如荼的在舉行着,大家現在見面,都不談其他的了,直接會問你看比賽了沒有。而這其中有真正的朋友,也有一些是根本連球都不懂的人。那麼今天就讓我們一起來看看,這幾大血型中誰是真正的偽球迷?A血型:誰都不認識A血型不要看他們看球賽好像看得很起勁似的,其實他們...
-
社會上容易讓人羨慕嫉妒甚至崇拜的血型
優秀的人自然能夠得到更多人的喜歡,因為跟這樣的人在一起,雖然你可能會羨慕嫉妒恨,但是卻不能不承認,自己還是能夠從對方身上學到很多的。那麼今天就讓我們一起來看看,社會上容易讓人羨慕嫉妒甚至崇拜的血型都有誰?A型血:能力強A型血是那種能力十分出眾的人,他們不管走...
-
那些血型會是吃回頭草的人
兩個人分開了就不適合在一起,因為很多時候遇到的問題還是一樣會存在,並不會有任何的改變。只是戀愛中的人智商總是會變得很低,這些血型的人,他們在分開之後,就依然還是會吃回頭草的。一起來看看都是誰吧?A血型:不想重新開始A血型吃回頭草是因為她們不想要重新開始,他們...