四大血型新娘最有效的瘦身大 法是什麼
四大血型新娘最有效的瘦身大 法是什麼?結婚作為女生的終身大事,當然要把自己最美的一面獻出來!一向以瘦為美的現代思想,當血型新娘看到自己身上的肉肉時是怎麼也不能忍受的,所以婚前的減肥大作戰是必須要進行的。
四大血型新娘最有效的瘦身大 法
A型血新娘:素食主張
A型血新娘比較敏感的內心,婚前減肥這樣的事若是被人知道會覺得有些難為情,所以想要悄悄地瘦起來,既然這樣可以選擇用飲食療法來控制體重,A型血的人胃酸少消化慢,千萬不能吃太飽,也不能吃難以消化的肉,最好選擇蔬菜豆類和海洋食物為主,在家用瑜伽冥想來加大自己的運動量就好了!
B型血新娘:另類名義
對B型血新娘來説好玩才是她們想要減肥的目的,雖然也是想自己美美噠,但是好玩有趣的減肥方法讓她們找到了另一種樂趣,而且最好是一羣人的在哪裏嘻嘻笑笑一邊做運動,這樣既能驅趕無聊,又能達到減肥目的了,同時B型血新娘得加快新陳代謝來消脂,可以在烹調時添加生薑、咖喱粉、辣椒等辛辣調料,也能助瘦身哦!
AB型血新娘:混合之道
AB型血新娘最難在同一件事上堅持了,當減肥一段日子後也不見有成效時,開始想要放棄了,這時候不妨變換一下減肥方法,找回減肥的慾望,各類運動都嘗試下吧,如慢跑,太極拳,瑜伽等,變換下場地,使盡辦法讓自己堅持下來,想要成功一定要堅持!飲食方面得向A型血新娘看齊,因為同樣的消化力不夠強,最好少食多餐!
O型血新娘:快速主義
O型血新娘性格比較急躁,一般不能堅持效果慢時間長的瘦身,最好能夠一氣呵成的減肥法對她們來説最好的了,反正精力這麼充沛,多做些劇烈運動對她們來説不是什麼難事,像快走,長跑,游泳等運動,既能快速消脂,又能帶來樂趣,但切忌大喝大吃,不妨吃些瘦肉,動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜等來控制好體重!
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