大暑時節要謹防的幾種疾病!
大暑時節要謹防的幾種疾病!
炎熱的天氣適當吹吹風扇,可以納涼,但有的人整夜靠電風扇和空調降温。養生保健專家張東生表示,電風扇吹得過久會破壞人體出汗的均衡狀態,使人感到頭疼、頭昏、全身不適,嚴重者還可能誘發其他疾病。
在空調房裏呆的時間過長,會渾身痠痛、頭昏腦漲,精神萎靡,食慾不振。有時還由於鼻腔過於乾燥而發生鼻出血,或者發生感冒、發燒,甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病。
在享受電風扇和空調的清涼時,如何避免“風扇病”和“空調病”的侵襲呢?養生專家忠告説,吹電風扇時不宜對人直吹,以免風邪侵入體內;風扇宜吹吹停停,或用擺頭電風扇。對於老人、小孩,以及身體虛弱者,更要少吹。
使用空調時必須注意,室內温度不要低於27℃,室內外温差不超過8℃。開空調的房間不要長期關閉,要經常通風。當在室內感覺涼意時,一定要站起來活動四肢和軀體,以加速血液循環。若長時間坐着辦公,應適當增添衣服,在膝部覆蓋毛巾加以保護;要注意避免空調直吹頸部;儘量不要長時間呆在空調房內;不要出汗後直接吹空調。
-
老人冬季養生小常識,放下你手中的那些養生藥品吧!
養生使自己的身體健康,心理健康,身心都能夠得到真正的修養,冬天的時候就是我們的老人風濕病容易復發的時候,畢竟老人的身體就要比平常人的抵抗力弱很多,養生的方法有很多,但是貌似有些人把這些養生方法給誤解了,那麼老人應該如何在冬季正確的養生呢?看看中華養生文化是...
-
旅遊結婚聖地推薦 出國旅行結婚攻略
在如今很多人在結婚之後,會雙雙請個長假,小夫妻倆到處旅遊,度個蜜月。但是説是這麼説要去哪裏度蜜月好這就是一個問題了。如果你也這要這麼做,沒有好去處不妨來看看下文的結婚攻略大全,希望能對你有所幫助。1、馬爾代夫馬爾代夫,正是很多人會選擇要去的度蜜月佳選。...
-
客家"崇九"風俗介紹
客家話"九"與"久"同音,故客家人把"九",視為"吉祥"的象徵,有"崇九"風俗。客家人建新房子,通常要挑選與九相關的日子,如初九、十八等。所建樓房的層數和房間數也是九的倍數,認為這樣可以長久同居共處。"九"在客家人的婚煙嫁娶中顯得尤為重要,男女雙方相親、換帖,一般都選...
-
世界未解之謎之魔鬼塔之謎
在美國的懷俄明州有一座很氣勢動人的自然景觀,被稱之為魔鬼塔,當地人認為這裏藏有外星人的下落,而印第安人則傳魔鬼塔是“熊的居所”,這究竟是怎麼一回事呢?本期的世界未解之謎,小編將帶大家去看看這個神祕的魔鬼塔。美國懷俄明州的魔鬼塔似乎是一...