立秋掉頭髮怎麼辦，立秋護髮

有些人到了立秋時候，發現自己的頭髮容易掉，那麼大家知道這是什麼原因，和立秋節氣有聯繫嗎？遇到到頭髮時，我們應該怎麼辦呢？有什麼方法可以解決這個問題。接下來，下面這篇文章就幫助到了大家，大家趕緊看看。

立秋護髮方法介紹：
　　我先來給您解釋原因：因為每個人的體質不同，所以頭髮的數量也是不盡相同的。每個人大約有9~14萬根頭髮，每天掉髮50~100根都是正常的。可是立秋過後一段時間呢，頭髮比平時掉的要多。這是因為夏天的時候啊紫外線很強烈，直接曬到了你的頭皮上，所以頭髮內部結構就出現了小問題，立秋之後，這些問題就表現為“掉髮”。掉的比平時多，大家不用害怕，這是正常的。

　　那麼對於秋季的這種掉髮，我們怎樣對付呢？且聽我説。
　　（1）首先是飲食。我們要平衡膳食。不僅要吃素，也要吃葷，還要吃水果。因為蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。

　　（2）秋季怎樣護髮
　　先説洗頭髮，不要太冷的水，也不要太熱的水。38度左右的水就好。因為太冷洗不乾淨，太熱的話會傷害到頭髮。

　　（3）洗頭髮時要注意
　　洗頭髮應該是這樣的：向下捋着頭髮洗，順着頭髮的生長方向，才是正確的洗頭方式。這樣才有利於髮質健康。

　　（4）洗頭髮要多久才合適呢？
　　其實洗髮水在頭皮上停留一到兩分鐘就夠啦，不可以太久的，否則洗髮水裏面的一些化學成分會對我們的秀髮造成刺激。

　　（5）儘量不用吹風機
　　不要再用吹風機啦，因為熱的風，會讓頭髮內部散失水分，會讓你的秀髮變得乾枯毛躁哦！

　　不要用毛巾搓，這樣就增加了頭髮與頭髮之間的摩擦，會傷害到你的頭髮。

　　（6）最好的方法是啥呢？
　　就是用毛巾把頭髮蘸幹，讓頭髮自然幹。

　　（7）補水要適當
　　另外，朋友們需要注意的就是如果你想給頭髮補水的話，要適當。但千萬不可噴香水哦，香水中含有大量酒精，酒精是易揮發的東西，酒精的揮發會帶有頭髮中的水分，使得頭髮更加乾燥。

　　小結：只要大家知道平時生活一些小細節，就能很大限度防止掉頭髮，特別是不要用吹風機，不僅是掉頭髮的原因之一而且吹風機還有輻射。