談O型血與健康美容飲食
血型與健康、飲食等有着密不可分的聯繫。今天,就一起來看看血型與健康、美容的關係吧!
一、性格方面:
1、性格表現為外向,喜歡交際應酬,充滿了行動力,活潑好動,精力旺盛,適應力強;
2、有很強的領導能力和組織能力,有很強的責任心和自信心;思維活躍,邏輯性強;
3、實事求是,注重實效,講究策略,做事有原則,果斷。有時過於直率不能婉轉,會體現出應變力不夠 的。
4、競爭意識強,有事業心,有強烈的成就感。
5、不過,每個人的性格都具有兩重性,因此O型血的人還時常表現出不夠謙虛,認為只有自己才能把事情做好,好親歷親為。
6、喜歡讓別人認可自己,注重自己的得失,對別人有時會不自覺留意出敵意或不友好的行為。
7、性格較急,缺乏耐心和細心,非常害怕時間的流逝,總是忙忙碌碌,是典型的總是因為太忙而忽視周圍的人和事。
8、易怒,沮喪和行為情緒化,所以要注重控制情緒保持心裏平衡。
二、健康方面:
1、胃病:O型血胃酸含量過高,空腹絕對不能食用咖啡、巧克力、薄荷、紅茶、糖、甜品,這些食品會刺激胃部產生更多的胃酸導致胃潰瘍、胃炎、胃痛。而引發潰瘍的最主要原因是由於一種細菌最喜歡O型血。所以建議每頓飯吃七八成飽!同時可以多吃些海藻防治。
2、肥胖:O型血的甲狀腺功能不穩定,胰島素含量偏低,比其他血型更容易肥胖,不適合的飲食會導致發胖。所以要避免穀類、麪包、都些豆類。
3、血液容易瘀青:因為o型血的人血液稀釋,所以避免導致外傷,容易導致血流不止或疤痕質!多補充維他命A、C、K類食物。
4、炎症:O型血的人可能發生炎症的範圍比其他人更大一些。
(1)年紀大更容易發生骨關節炎,所以要避開全麥食物和奶製品。
(2)腸炎 :腸炎是O型血很常見的一種疾病,得食用海藻,同時一定要避免全麥食物。
三、飲食方面:
1、O型血的人是天生的狩獵者,消化系統強而有力,可以適應並消化大量的動物蛋白,
2、對植物性食物有些不太適應。故少吃穀物和乳製品,才不會發胖
3、天生具有抗感染,強消化系統,善於有效的新陳代謝
有益的:
肉類:牛肉,羊肉,鹿肉
豆類:大豆及大豆油(大多數豆類對O型血來講都沒有好處)
堅果:核桃,南瓜子
油類:橄欖油,亞麻籽油
穀物:大米,糙米,小米
蔬菜:西紅柿,甘藍,大蒜,韭菜,生菜,洋葱,芹菜,紅薯,西蘭花.南瓜,蘿蔔
水果:無花果,(或新鮮的果乾),黑李子綠李子,紅杏子,梅脯
調味品:咖喱粉,典鹽,蒜頭
飲料:紅酒,啤酒,綠茶
藥草茶:蒲公英,生薑,桑果,野薔薇果
雞蛋每週最多4—5個.牛奶限量
有害的:
鹹肉,火腿,鵝
海產品:梭魚,鮎魚,魚子醬,海螺,章魚
奶製品:脱脂奶,全脂奶,冰激凌,山羊奶,各種酸奶
油類:玉米油,花生油,棉花籽油
堅果:四季豆.小扁豆
麪食:小麥,麥芽,玉米餅,小麥製品,高蛋白麪包
蔬菜:包菜,玉米,茄子,土豆,花菜,薺菜
水果:黑黴,椰子,香瓜,哈密瓜,橙子,草莓,蜜柚子
調味品:桂皮,玉米澱粉,黑胡椒粉,白胡椒粉,香草,白醋,紅醋,番茄醬,泡菜
藥草茶:蘆薈,牛蒡,玉米絲龍膽根,紅丁香,草莓葉
飲料:咖啡,紅茶,白酒,可樂,薄荷,巧克力
促使體重增加的食物:
穀物類:阻礙胰島素的功效,減緩新陳代謝。
玉米:阻礙胰島素的功效,減緩新陳代。
四季豆:減慢熱量的消耗。
菜豆:減慢熱量的消耗。
小扁豆:抑制營養物質的新陳代謝。
包菜:抑制胰島素的產生。
芽甘藍:抑制胰島素的產生。
花菜:抑制胰島素的產生。
促使體重減輕的食物:
海藻:含碘,促進胰島素的產生。
菠菜:促進新陳代謝。 (血型與性格 )
花椰菜:促進新陳代謝。
-
O血型終極總論
O型是典型的經驗主義者。O型只相信符合已知條件、為經驗所證明的結論,這是與其它三型最大的區別之處。目錄(1)從乖乖寶到鐵血真漢子(2)人云亦云(3)融入羣體(4)現實主義者(5)唯物主義者(6)大英雄(7)不折手段(8)優點與缺點從乖乖寶到鐵血真漢子O型孩子是乖乖寶,非常可愛,會撒嬌、會...
-
用哪種顏色來代表O型血人
用哪種顏色來代表o型血人O型血人:紅色紅色是類似血液的顏色,是非常具有震撼力的顏色,它代表着熱情,奔放,吉祥,激情,鬥志。具有紅色性格人,一般樂觀積極,待人真誠,善於交談,很會演講,並且富有感染力,而缺點就是情緒波動大,開玩笑不分場合,不會在意別人的面子問題。紅色在可見光...
-
O型血人如何處理人際關係
O型人與O型人相處同一血型的人既容易成為好朋友,也容易成為敵人。因為氣質傾向的類似,很容易惜惜相惺,而又由於氣質相似,又會相互排斥,一旦有了衝突,容易反目成仇。因此,當你和O型的同血型人相處的時候,如果想和對方建立更深的感情,除了要對對方的情況有所瞭解外,更要重...
-
O型血人適合的鮮花
不同血型的人有不同的性格特點,不同的鮮花代表的寓意也不同,針對鮮花寓意一定要多瞭解一些,送給對方的生日鮮花時才更加有意義,更加現實出你的誠意!我們看看O型血人適合的鮮花!個性:明朗、率真、熱情、固執、活潑魅力表現:充滿信心的一笑幸運花:向日葵(血型與性格)O型...