B型血的人吃啥對身體好?

隨着人們生活壓力的漸漸增大，很多人都處於一種亞健康的狀態。在現如今的社會，養生已經成為大家的共同訴求。在養生中，飲食健康尤為重要，那麼如何養生呢?各血型君吃啥才能對身體好呢?本期我們就根據血型的角度進行分析，來看看B型血的人吃啥對身體好?

B型血的人吃啥對身體好?

B型血：心情愉悦，少吃多餐

B型血的人基本上屬於身體強壯的那一類，擁有較強的免疫系統，易取得平衡，對心臟病及癌症等眾多現代疾病具有極強抵抗能力。

在吃的方面可以説是最受上天恩寵的一類血型，因為他們能消化各種美味食物，無論是動物類還是植物類，幾乎什麼東西都能吃。

但也有一些美味是他們碰不了的，比如西紅柿、玉米、雞肉以及大部分堅果及其種子，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。

飲食建議：

B型血者愛暴食暴飲，以至於食物過剩，導致脂肪堆積，他們大多數人容易發胖的部位集中在腰和腿兩處，即人們常説的水桶腰。

飲食規律要做到少吃多餐，食物要量少質精，以減輕肝臟等消化器官的負擔，“進食只需八分飽，雖遇美食不貪吃”可謂他們的警句良訓。