B型血吃什麼減肥
B型2.52W
B型血吃什麼減肥
無鴨梨B型血:
對肉類與蔬菜都很適應
常食用:
各種肉類,海鮮,奶油,燕麥、大米等穀物,洋白菜、胡蘿蔔、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、蘋果、葡萄汁、菠蘿,橄欖油和魚肝油。
少量食用:
奶酪、冰淇淋,各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、玉米、南瓜、蘿蔔、西紅柿,椰子、石榴,菜油。
可增肥的食物:
玉米、扁豆、花生、芝麻、小麥。
可減肥的食物: (血型與性格 http:///xx/)
綠葉蔬菜,肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。
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