摩羯座如何緩解上台前的緊張情緒
十二星座中的摩羯座性情高傲,他們喜歡冒險刺激與挑戰。摩羯座想讓人生過的更加有意義和存在感,所以生活中大大小小的事情,他們都願意去嘗試去體驗。當然,起初的摩羯座閲歷有限,他們也會緊張也會恐懼,也有想要退縮的時候,但是他們會緩解自己的緊張情緒。
遙想未來
當下永遠是狹隘的,只有未來才是開闊眼界的結果,每個人回想過去都會笑自己的傻傻與天真,覺得沒什麼大不了的事情偏偏那時候感覺天要塌下來了。摩羯座上台前如果緊張,他們會遙想未來的發展未來的挑戰,頓時便覺得眼前的一個小演講沒什麼大不了的了。
安慰自己
人在緊張的時候總是需要別人安慰自己,開導自己,摩羯座不是那種弱小的人,所以他們會自己安慰自己開導自己。摩羯座要成為一個強者,就要從心理上開始。一個需要別人安慰的人,會慢慢的形成依賴心理,而安慰自己的人,註定是被別人依賴而又獨立的人。
激勵機制
很多公司都會採用激勵機制,由此可見激勵機制的有效性。摩羯座也會對自己採用激勵機制,比如做到什麼事情或者完成什麼挑戰,摩羯座就給自己一個獎勵,一杯咖啡或者一件漂亮的衣服,這些都是摩羯座對自己的激勵作用,相比別人的激勵,摩羯座更願意用自己的。
深呼吸
深呼吸是一個很好的調節方式,摩羯座通過反覆的深呼吸來平緩自己的呼吸節奏。為什麼很多場合都需要人深呼吸呢?由此可見深呼吸的重要性與通用性,深呼吸的確很簡單,以至於有些人不願意去嘗試,但是嘗試過的人就知道深呼吸起很大幫助的。(本站原創文章,未經允許不得轉載!)
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