雙魚座如何緩解上台前的緊張情緒
十二星座,都要經歷上台演講,有的人緊張有的人興奮,有的人恐慌上台有的人期待表現的機會。這與每個人的閲歷和鍛鍊息息相關,那麼雙魚座是如何緩解上台前的緊張情緒呢?緊張是避免不了的,但萬萬不可逃避,這是每個人人生的必經之路,倘若不能走好,成功很難。
深呼吸
人緊張會導致呼吸紊亂,從而帶動心跳不規律,導致人越來越緊張。所以深呼吸是一個很好的緩解方法,雙魚座在上台前提前深呼吸,調整好自己的呼吸節奏,可以慢慢的緩解自己緊張的情緒。反覆深呼吸一直到上台,那時候的雙魚座已經好了很多,足夠自信的上台。
轉移注意力
雙魚座在上台前緊張是因為他們一直在想“我沒有上台過”,“我不喜歡上台演講”,“我演講失敗怎麼辦”等等。一切緊張的情緒都來源於雙魚座自我設想的不安。這時候轉移雙魚座的注意力,讓他們的重心轉移,從而不再想上台演講的事情,這時候雙魚座會平復的很快。
轉筆
雙魚座在緊張的時候,總想動來動去的,但是上台前是不允許出入的,所以這時候不能動的雙魚座就更加緊張了。但是雙魚座總要找到辦法緩解吧,於是雙魚座就找到了轉筆的方法,通過局部肢體來緩解自己的緊張情緒,但是轉筆會有聲音,雙魚座要控制好不打掃別人。
跺腳
我們都知道,女生在氣急敗壞卻又無可奈何的時候會跺腳,雙魚座也會這樣。畢竟是真的緊張,人緊張的時候會忘卻周邊的一切,只顧着緩解自己緊張的情緒,渾然考慮不到別人的情緒。所以雙魚座會通過輕微的跺腳來緩解自己的情緒,支撐自己上台。(本站原創文章,未經允許不得轉載!)
-
雙魚座其實是個哭包病嬌
雙魚座的人依然是一個比較神奇的存在,她們善良温柔,有着非常細膩的心思,同時又讓人覺得非常的脆弱,動不動就想要流淚,當然了也順便激起了身邊人的保護欲。總的來説雙魚座的人其實是一個哭包病嬌,在十二星座中顯得是那麼不同,來一起看看吧!温柔善良比較脆弱和雙魚座的人...
-
給雙魚座的第828封信
給雙魚座的第828封信雙魚座沉默?滾你丫的沉默的!雙魚要是沉默世界都毀滅了。雙魚在熟人面前瘋起來誰都拉不住,比獅子還要瘋,這是完全能夠證明的。每個雙魚都是天生的演技派,成熟和幼稚的混合,天使和惡魔的雜交!...
-
給雙魚座的第280封信
給雙魚座的第280封信雙魚喜歡和自己喜歡的人鬥嘴,雙魚不擅表達不愛發短信,不愛打電話,對特別的人會例外雙魚需要慢慢相處,因為雙魚是個被動的星座,認識時間越久對你越好,喜歡細水長流的感情。除了感性,雙魚也可以理性的可怕,雙魚座的人很沒安全感,真的超級沒有安全感...
-
席慕蓉寫給雙魚座的愛情詩歌
席慕蓉寫給雙魚座的愛情詩歌《悲劇的虛與實》若真的老去了,此刻再相見時,我心中如何還能有轟然的狂喜因此,你遲疑着回首時也不是真的忘記若真的忘記了,月光下你眼裏那能有柔情如許可是,又好像並不是真的在意,若真的曾經那樣思念過,又如何能雲淡風輕地握手寒喧然後含笑...