12星座大腦休克治療法

12星座大腦休克治療法

腦力勞動者的休息方式並非睡眠，你需要的不是通過“靜止”來恢復體能，而是要找個事兒想辦法把你的神經放鬆下來。既然睡眠無法幫助我們的大腦休息，那麼什麼辦法才可以？現在，針對星座們的性格特點，量身打造一款適合星座們大腦休息的最佳方案。

火象星座(白羊座、獅子座、射手座)：郊外散步

火象星座的你很是熱愛與朋友一起外出聚會，像是KTV唱歌、晚上去酒吧HAPPY等等，不如試着放棄這些，選一個天氣較好的週末，晚上10點入睡，然後在早上7點起牀，約上家人去最近的郊外，在綠蔭下散一散步，你會發現大有不同哦！

土象星座(金牛座、處女座、魔羯座)：養動植物

保守、固執又愛追求完美的土象星座，常常會因為工作，而累得半死不活，雖然你很有毅力支撐下來，但對身體是不小的損害。不妨可以在家養一些動植物，替盆栽修剪修剪枝葉，或是陪着你的小寵物玩一玩，晚飯後帶着小寵物出去散步對你來説都是一種不錯的休息。

水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座)：心靈旅行

善於感受、探觸心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是，這不是我們上面所説的那種花5個小時飛機，只是換個地方游泳、打球，拍拍照片到此一遊的旅行，而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外那些不一樣的人生樣貌。

風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座)：學技藝

風象星座是善於變動的星座，也充滿着對新事物的好奇心，建議你可以在週末開始學習起一項新的技藝，比如吉他、架子鼓、古箏等樂器或其他你感興趣的技藝皆可。一來是鍛鍊你的長性，二來做一些有困難有挑戰的事，反而有助於解決神經緊張的問題。