眼皮跳怎麼緩解 眼皮跳治療方法
眼皮跳被稱為“眼瞼震顫”,是一種很常見的現象。想知道眼皮跳該如何緩解嗎?眼皮跳分為生理與心理性兩種,平常的眼皮跳是由於睡眠不足導致的,此時只需閉眼休息一下就能緩解。那麼由眼疾引起的眼皮跳該如何緩解?下面眼睛看相欄目將為你解答。
一、眼皮跳的原因
1、眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳
在生活中,不少人都有過眼皮跳的經歷。跳動多出現在上眼皮,有時也會在下眼皮,不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性,前者一般很快就會過去,有時候也會持續幾天;而後者比較嚴重,呈進行性發展。
2、眼皮跳分生理和心理性
據瞭解,生活中通常引起眼皮跳動的原因,包括過度勞累、緊張、眼睛本身的疾病或用眼不當,以及外傷等,這些因素可以刺激眼部神經,導致肌肉收縮,然後就會引起肌肉跳動。
生理性眼皮跳一般比較輕微,如果是勞累過度,休息後就會好,即使是有炎症等病因也都是可以通過治療緩解的。而面肌痙攣後的眼皮跳的病因在腦內,是很難自愈的,發展趨勢是進行性加重。
二、眼皮跳怎麼緩解
眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。所以,當眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放鬆精神,保持良好的心態;同時,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外,照照鏡子,瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一週後眼皮仍然跳,就應該到專業醫療機構進行診治。
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時,眼皮跳的發生率較為頻繁,其它像是強光、藥物產生的刺激,或眼睛被吹進了異物,或常常抽煙喝酒等等,都會刺激眼睛,引起眼皮跳。
眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況,只要過一段時間後,便會自動恢復,也可用熱毛巾敷一下眼睛,就縮短眼皮跳動的時間。
小結:通常情況下眼皮跳只需多休息,或者用熱毛巾敷眼睛即可。通過上述方法眼皮跳沒有得到改善的話就可能是眼疾引起的,需要去醫院接受治療。
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