上巳節養生有哪些注意事項?
上巳節是我國的傳統節日,歷史悠久,據記載“上巳”最早出現在漢初的文獻。春秋時期上巳節已在流行。時間是每年的農曆三月九年級,也就是春夏之交。那麼,在上巳節這個時間段,養生該注意些什麼呢?我們一起來瞧瞧吧。
上巳節養生要點:
中醫認為,春天是陽氣生髮的季節,所以人應該順應天時的變化,通過飲食調養陽氣以保持身體的健康,總的飲食養生原則是:
1、主食中選擇高熱量的食物;
2、保證充足的優質蛋白質;|
3、保證充足的維生素。
分析:
所謂高熱量的食物,是指除主食中米麪雜糧外,適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。所謂優質蛋白質,是指奶類、蛋類、魚肉、禽肉、豬牛羊瘦肉等。青菜及水果的維生素含量較高,如西紅柿、青椒等含有較多的維生素C,是增強體質,抵禦疾病的重要物質。
-
2023年12月11日財神方位 求財的方向一覽
財神方位並不是一個固定的事情,是一個會隨着時間改變而發生改變的事情,因此,財神方位的選擇是需要有一定的針對性,如果想要讓財神方位應用更加的好,具體估計也是需要從財神的類型來做分析的,是一個非常專業化的事情。今日老黃曆:公曆:公元2023年12月11日星期一農曆:二零...
-
2022年2月8日財神方位 今日財神在哪方
每逢過年時,都有人會請一個新的財神爺掛在家裏,再準備一些供奉的物品,之後把舊的財神爺請走,這一套流程也足以看出中國人對於財神的重視程度,但每個人的財神都在不同的方位,要知道財神究竟在哪就需要了解自己的財神方位。2022年2月8日黃曆:公曆:公元2022年2月8日星期二...
-
2022年2月打麻將財神方位表 最旺財運的方向
很多公司老闆為了公司的發展,為求心安理得,所以會請財神在家中,虔心供奉,希望自己可以有好的運勢。其實財神方位也是不容忽視的,要是不按照合理的財神方位來擺放,那麼不但不會帶來財運,還會有反作用,所以財神擺放是一定要注意的。2月每日打麻將財神方位表:2022年2月1日...
-
2016年天穿節是哪一天?
“天穿節”這個詞想必很多人都沒有聽説過吧?我們所知曉的傳統節日一般有元宵節、端午節、中秋節等,因為這些節日是很多民族都會過的,普及度高。“天穿節”現在只在客家有被保留,那麼,天穿節是哪一天呢?天穿節是元宵之後的第一個漢族傳統節日,時間有正月二十、二十三、...