冬至是幾月幾日?2015年冬至是哪一天?
冬至(Winter Solstice)是一年24節氣中的第22個節氣,也是中華民族的一個傳統節日,故冬至又被稱為“冬節”。那麼冬至是幾月幾日到來呢?2015年冬至是哪一天?如果你也不知道的話,就隨小編一起來瞧瞧吧。
冬至時間:
2015年冬至時間:12月22日12:47:55,農曆2015年十一月(大)十二
2016-2025年冬至時間表:
1、2016年冬至時間:12月21日18:44:07,農曆2016年十一月(大)廿三
2、2017年冬至時間:12月22日00:27:53,農曆2017年十一月(大)初五
3、2018年冬至時間:12月22日06:22:38,農曆2018年十一月(大)十六
4、2019年冬至時間:12月22日12:19:18,農曆2019年十一月(小)廿七
5、2020年冬至時間:12月21日18:02:12,農曆2020年十一月(小)初七
6、2021年冬至時間:12月21日23:59:09,農曆2021年十一月(大)十八
7、2022年冬至時間:12月22日05:48:01,農曆2022年十一月(小)廿九
8、2023年冬至時間:12月22日11:27:09,農曆2023年十一月(大)十一
9、2024年冬至時間:12月21日17:20:20,農曆2024年十一月(大)廿一
10、2025年冬至時間:12月21日23:02:48,農曆2025年十一月(大)七年級
冬至養生
(1)鍼灸通穴
冬至是陰陽二氣的自然轉化,這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的最佳時間。在冬至前後四天,加上冬至這一天共九天中,可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。把艾條點着後以肚臍為中心,薰灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到皮膚,有温熱的感覺即可。每天一次,每次15—20分鐘。神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽,温腎健脾,祛風除濕,温陽救逆,温通經絡,調和氣血,對身體非常有好處,甚至會使人第二年都少生病。
(2)起居宜忌
冬至在養生學上是一個最重要的節氣,主要是因為“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒,是最冷的季節,患心臟和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風”者增多,天冷也易凍傷。因此,在寒冬季節,對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來説,要特別提高警惕,謹防發作。
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