芒種的內涵是什麼 芒種節氣的含義

導語：芒種是我們夏季的第三個節氣，它代表着我們的盛夏即將來臨，我們每天的温度進一步的升高，但是如今的人們都不太清楚芒種到底是什麼東西，也不知道何時能夠到來，今天我們一起來看看芒種的內涵是什麼。

芒種是二十四節氣的第九個節氣，每年公曆6月5-7日左右，太陽到大黃經75時為芒種。

芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。《月令七十二候集解》中：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。”意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節，故又稱“芒種”。春爭日，夏爭時，“爭時”即指這個時節的收種農忙。人們常説“三夏”大忙季節，即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節。

在鄉間流傳着許多與芒種有關的諺語，如：“芒種前後麥上場，男女老少晝夜忙。”“芒種刮北風，旱斷青苗根。”“芒種不種，再種無用。”“五月栽紅薯盤大墩，六月栽薯一把根。”這些諺語充分彰顯了農作物種植“春爭日，夏爭時”的繁忙和緊迫感。

有研究表明，芒種適合調暢情志，可以適當的晚睡早起，避開太陽直射，注意防暑，以順應陽氣的充盈，利於氣血的運行，振奮精神。夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復疲勞，有利於健康。不過芒種之後，就要求人們要勤洗澡、勤換衣，以疏泄“陽熱”。保持心境平和，寧靜暢達，也可取得“心靜自然涼”的效果。

從古至今，芒種時節都是一個十分適合養生的季節，在芒種的時候好好養生，也是可以讓一年保持比較健康的狀態的。

小結：從古至今，我們的忙着都是一個十分的適合養生的一個季節，天氣雖然越發的炎熱，但是也是我們身體活力越來越高的時候。