白露這一天應該注意什麼 有什麼講究

在每個特定的時候，我們都有一些特定的注意事項與講究，在是除夕之夜我們要一起吃餃子吃湯圓，在過節時我們總是有許多這樣的習俗，那現在我們來一起了解一下白露這一天應該注意什麼？白露這一天有什麼講究？

白露需要注意的事項：
　　1.注意預防呼吸道疾病
　　白露時節，支氣管哮喘發病率很高，因此要做好預防工作。此時秋高氣爽，正是人們外出旅遊的大好時光。但是，常有不少遊客在旅遊期間出現類似“感冒”的症狀，其實不一定是“感冒”，可能是“花粉熱”。
　　“花粉熱”的發病有兩個基本因素：一個是人體體質的過敏，另一個是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。此節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，注意早晚不要受涼，對過敏性疾病積極預防。

2.注意保暖
　　“處暑十八盆，白露勿露身”，過了白露時節，就不要再光着胳膊了，畢竟氣温降低，這樣做是很容易着涼的。每到換季時節，總會有很多人出現感冒的症狀，注意保暖，不要讓自己着了涼，否則是很容易患上感冒的，如果出一趟門，還很可能傳染給其他人。

白露的習俗講究：
　　福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。因為龍眼本身就有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病，而且白露之前的龍眼個大味甜口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了。

在浙江温州等地也有過白露風俗習慣。蒼南、平陽等地民間，人們於此日採集“十樣白”(也有“三樣白”的説法)，以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據説食後可滋補身體，去風氣(關節炎)。這“十樣白”是10種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等，以與“白露”字面上相應：白露時節還是太湖人“祭禹王”的日子。禹王是傳説中治水英雄大禹，太湖畔漁民稱為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節，這裏都要舉行祭禹王的香會。其中又以清明、白露春秋兩祭規模為最大，歷時一週。在祭禹王的同時，還祭土地神、花神、蠶花姑娘、門神、宅神、姜太公等。活動期間，《打漁殺家》是必演的一台戲，它寄託了人們對美好生活一種祈盼和嚮往。

小結：以上就是關於白露這一天應該注意事項與講究的全部內容，相信大家都有所瞭解了，感興趣的朋友們可以自己去查找資料加深瞭解哦！