揭祕大寒一般在哪一天
要説一年中最冷的節氣是那個節氣?那麼當然屬大寒了,因為大寒的到來預示着一年之中最冷的時候到來了,可能處在沿海地區的人們沒有直觀的感受,但對於北方人們來説,已經是天寒地凍了。那麼大家知道大寒一般在那一天嗎?不懂的朋友看看下文。
大寒是二十四節氣中最後一個節氣,每年一般在1月20日或21日,太陽到達黃經300°時為“大寒”。大寒,是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》:“大寒為中者,上形於小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁,是我國大部地區一年中的寒冷時期,風大,低温,地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。大寒是中國二十四節氣最後一個節氣,過了大寒,又迎來新一年的節氣輪迴。
俗話説:“花木管時令,鳥鳴報農時”。花草樹木、鳥獸飛禽均按照季節活動,因此它們規律性的行動,被看作區分時令節氣的重要標誌。中國古代將大寒分為三候:“一候雞乳;二候徵鳥厲疾;三候水澤腹堅。”就是説到大寒節氣便可以孵小雞了。而鷹隼之類的徵鳥,卻正處於捕食能力極強的狀態中,盤旋於空中到處尋找食物,以補充身體的能量抵禦嚴寒;在一年的最後五天內,水域中的冰一直凍到水中央,且最結實、最厚,孩童們可以盡情在河上溜冰(日平均氣温連續多日出現-5℃以下天氣方可進行,這種活動一般出現在黃河以北地區)。此外,大寒出現的花信風候為“一候瑞香,二候蘭花,三候山礬(生於江南一帶)”。亦可作為判斷大寒的重要標誌。
小結:大寒期間儘量不要外出,以防受涼,多吃一些新鮮的蔬菜,進食一些肉類,如:牛肉、羊肉等等。可以適當的做一些有氧的活動,活動一下筋骨,睡覺前用熱水泡腳,能夠去除身體上的寒氣,還有助於睡眠。
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