2021年立春還冷嗎 立春的飲食注意
立春是春季的第一個節氣,也是二十四節氣之首,對人們的生活有一定的意義。相信很多人對於立春節氣還是有一定了解的,立春到來的時候,天氣會發生新的變化。那麼2021年立春還會冷嗎?關於立春的飲食需要注意什麼呢?
2021年立春之後還會冷嗎?
2021年春節是2021年02月12日,在立春一個星期之後,天氣不會太冷,會比較暖和。據中國氣象局預測,2021年冬天,我國大部分地區的氣温接近往年,或者比往年偏高,雖然不排除有氣温起伏,但是出現冷冬的概率幾乎為零。所以基本上可以預測今年冬天不會太冷,下雪肯定也不會多。
現在流傳比較廣的一句俗語是“冬至晴,正月雨;冬至雨,正月晴”,也就是説在冬至節氣這天如果是大晴天,在正月份的時候就雨水偏多,過年的時候以陰雨天(降雪)為主。
在2021年正月時分,偶爾會有幾天低氣温天氣,其他時候都是比較温暖的。
立春後的飲食有什麼要注意的?
1、立春飲食有講究
立春過後,在生活習慣上,人們要逐漸晚睡早起。而且隨着氣温回升,立春後人們也要逐漸增加户外活動的時間,這可以加快血液循環,有利氣血運行。不過由於立春後天氣乍暖還寒,這時比較適合進行節奏和緩的運動,如春遊、放風箏、散步、慢跑、打太極以及並不劇烈的球類運動。
2、立春後飲食忌酸
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中,酸味入肝,具收斂之性,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄,飲食調養要投其臟腑所好,即“違其性故苦,遂其性故欲。
3、立春之後飲食忌辣
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸:立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是,立春後麻辣火鍋要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因為這些食物都可能損耗陽氣,導致上火。
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