鬼壓牀是壞徵兆嗎 從風水上要如何預防

相信有很多人有這樣的體驗：半夜三更突然醒過來，意識很清醒但身體卻動彈不了，好像有東西壓在自己身上一樣，喘不過氣，肌肉都是僵硬的，還模模糊糊中看到什麼可怕的東西……鬼壓牀真得是撞鬼了嗎？下面就讓我們一起來看看吧。

成因

鬼壓牀，指突然有了意識但身體卻不能動，實際上是患上了“睡眠癱瘓症”睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或將醒未醒時，患者覺得自己剛醒過來可以聽見周遭的聲響和看見影像，身體卻動彈不了，有時甚至會產生幻覺合成影像，大部分人會覺得很恐慌，所幸這種狀況只會持續幾分鐘。

快速眼動期

快速眼動期是指從清醒到熟睡的做夢週期，此時，做夢開始加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓使我們在夢醒時仍然無法動彈，在快速眼動期中，身體肌肉都處於極低張力，避免我們隨着夢境傷害到自己或枕邊人，主要成因是睡前用腦過度，壓力過大，生活節奏緊張。

食物療法

目前為止還沒有已知的方法治癒此症但科學家發現食物可以助你入眠。睡前忌濃茶，咖啡其中含的咖啡因會使你精神亢奮，可以多吃核桃，可治精神衰弱，健忘，失眠，多夢。桂圓性味甘温，無毒，補益心脾，養血安神，蓮子加鹽熬水煎服，早晚各服一次，可安然入睡。

風水預防

睡眠最直接接觸的是牀鋪，那麼牀鋪有什麼風水禁忌呢？首先，牀鋪不應與正房門對衝，否則會形成門衝，其次，卧室是休息的地方，應安靜才能有助於入眠，窗台懸掛風鈴易使腦神經衰弱；切忌門窗封閉，應保持空氣流通，卧室門也忌與冰箱門直衝，易生病。

注意事項

忌睡前過度飲食，適量的飲食有助於入眠，可是過度的飲食會使身體又忙碌起來，使胃酸過多影響睡眠。二是避免用腦過度，睡前可以聽一些輕柔的純音樂，讓身體處於疲憊的狀態，更易入睡。三是告訴自己並不特殊，睡眠癱瘓症不止你一個人患上，許多人的症狀和你相似

所以説”鬼壓牀”並不是壞徵兆，它只是在提醒你生活壓力太大了，現代都市生活節奏加快，我們更應該放下工作，重新接觸大自然。以上就是關於”鬼壓牀”的問題，希望能還您一個香甜的夢鄉。

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