紫微教你如何養生抗老
近年來最火的話題之一絕對有——關於養生的。不論是年紀一大把的大爺大媽們,還是在外打拼奮鬥的小年輕們,都開始注意養生,開始注意自己的飲食和作息時間了。其實我國早在古代就已經開始講究養生之道了,今天紫微網就從紫微斗數方面和大家説説,紫微教你如何養生抗老。供參考!
紫微斗數:紫微教你如何養生抗老
人體的經絡運行若能調理得宜,就能提高免疫力,並且能養生抗老。以中醫鍼灸的角度來看,經脈的氣血依12個不同時辰而流注於各腑臟之內,一日之計開始於寅時(清晨3~5點),而終於丑時,也就是説每日清晨3-5點(寅時)起肺經開始運行,終於隔日凌晨1-3點(丑時),其依序如下:寅時(3~5點)→肺經;卯時(5~7點)→大腸經;辰時(7~9點)→胃經;巳時(9~11點)→脾經;午時(11~13點)→心經;未時(13~15點)→小腸經;申時(15~17點)→膀胱經;酉時(17~19點)→腎經;戌時(19~21點)→心包經;亥時(21~23點)→三焦經;子時(23~1點)→膽經;丑時(1~3點)→肝經。
懂得養生之道的人在晚上九點入睡,而於凌晨三點起牀,在肺經氣血最盛之時作些運動,然後讀書、辦公,這樣不但效率高,在白天也能精氣神十足,此則不但是理論,也有十足的驗証效果。曾有命理學家作過類似的統計,依出生時辰作為疾病或先天體質上的評估,此則也有參考價值,也就是説:
寅時出生的人→較易有呼吸系統之疾病;
卯時出生的人→較易有大腸方面之疾病;
辰時出生的人→較易有胃病;
巳時出生的人→較易有脾臟方面之疾病;
午時出生的人→較易有心髒之疾病;
未時出生的人→較易有小腸之疾病;
申時出生的人→較易有膀胱、泌尿系統之疾病;
酉時出生的人→較易有腎臟及情緒神志方面之問題;
戌時出生的人→較易有血液及循環上之疾變;
亥時出生的人→較易有淋巴及免疫系統之病變;子
時出生的人→較易有膽道及神經系統之病變;
丑時出生的人→較易有肝臟及筋骨方面之病變。
如想提升免疫力,最佳的方法就是每晚儘早入睡,於清晨起牀作運動,以增強心肺功能,這也是養生抗老最有效的方法呢!
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