黃庭外景經闡微:玉池章第二
玉池章第二
玉池清水上生肥[1],靈根堅固老不衰。中池有士衣朱衣[2],田下三寸[3]神所居,中外相距[4]重閉之,神廬之中當修理[5]。玄膺[6]氣管受精符。急固子精[7]以自持。
[1]肥:旺盛、充沛之意。[2]中池:指心田,也即中丹田。有士:指心脾之神,衣朱衣:心脾屬火土,其色見赤。[3]田下三寸:中田上下各三寸,則為上下丹田。[4]相距:即相連。中外:即上下。[5]神廬:即心田,所謂身為氣之廬,心為神之廬,當修理:煉養之道即在謂和神氣,使之往來於玄竅,而返還於丹田以成丹胎。[6]玄膺:指舌根之下,肺管之上,為精氣出入之處。[7]子精:下元之精華。
口為玉池,當腎水上行旺盛之時,即無異味為清水,此時腎氣壯實,心腎相交則靈根得滋,堅固來自於滋養。人的元神居於丹田,保持心不外馳,內斂精氣神,則重在修心,心念之體現在腦,所以要將人腦所存儲的信息重新排列與修理,這是解決認識基礎的問題。舌根之下為氣、精、神交合之所,不可忽略。丹材的產生一靠河車搬運,二靠日積月累地有作,陰陽不可偏廢,這一切都要建立在精華物質的積儲和轉化上。縱慾了,則水枯腎竭,不復言生命長久。
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