春季養生湯及作用 春季適合喝什麼
春季的時候,主要就是養身體的內臟為主,比如養肝、祛濕、健脾,所以在春季的時候,可以適當的喝一些養生湯。那麼在春季養生中,和什麼湯好,這些湯,具體都有哪些的效果呢?不妨和小編一起來本文中,瞭解一下看看吧!
1、猴頭菇冬瓜豬肉湯
材料:猴頭菇80g,冬瓜500g,田螺300g,白朮120g,瘦豬肉120g,陳皮1角,生薑1片,細鹽少許。
製法:猴頭菇用清水浸透洗乾淨,切片,備用。冬瓜用清水洗乾淨,保留冬瓜皮,瓤和仁,備用。揀選活田螺約半斤重左右,用清水浸養24小時,並勤換清水去掉田螺排出的泥污,再將田螺的尾部打破,備用。白朮、瘦豬肉和陳皮分別用清水洗乾淨,備用。生薑用清水洗乾淨,颳去姜皮,切一片,備用。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上全部材料,候水再滾起,改用中火繼續煲3小時左右,以少許細鹽調味,即可以飲用。
功效:此湯有清肝解毒、健脾開胃、利尿消腫的作用。也適用於肝癌腹部結塊,肝區疼痛,腹脹,精神不振,身體消瘦,小便不暢等病症。
2、天麻補腦湯
材料:魚頭、天麻。
製法:用清水洗淨2個大魚頭和100克天麻,將魚頭封煎後放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水,先放魚頭,後放入天麻,隔水燉至水沸時改用中至慢火,燉兩至三小時,再放入適量鹽即可。
功效:週三是一週中最難熬的時候,尤其是春節積下來的事情之多,讓人一個頭兩個大。那些被頭疼困擾的上班族們,不如自己燉一鍋天麻補腦湯,補補超負荷運轉的頭腦吧,因為天麻可是具有祛頭痛、益氣養肝的效用哦!
3、核桃板栗鴿子湯
材料:核桃5個,板栗5個,鴿子(去頭和內臟)一隻。
製法:將鴿子切成四份,放入開水裏面煮開去掉血水,撈起來用水衝乾淨再和核桃板栗一起放入燉盅內,燉約2小時即可食用。
功效:補肝壯腎,益氣補血,生津止渴。
4、蕨菜山藥排骨湯
材料:蕨菜、山藥、黑木耳、排骨。
製法:蕨菜乾提前一晚浸泡,煲湯前撈起切段,山藥洗淨去皮,切塊,泡在水裏防止褐化。黑木耳洗淨泡軟,去蒂,撕成塊狀。排骨洗淨切塊,汆水撈起。煮沸清水,放入所有材料,煮開後轉中小火煲兩個小時,下鹽調味即可飲用。
功效:養肝護肝,益氣補虛,健胃滑腸,清熱祛濕,安神降壓。
5、鴿肉參芪湯
材料:白鴿1只,黨蔘20克,黃芪30克,淮山藥30克。
製法:將白鴿切塊,放砂鍋中,與黨參、黃芪、淮山藥同水煮。燉熟後,取湯飲,食鴿肉。可隔日服食一次,連食3~5次。
功效:山藥味甘性平,補脾養胃;黃芪味甘微温,健脾補中,抗疲勞;黨蔘味甘性平,補益脾肺,調節胃腸運動;鴿肉味鹹性平,滋腎益氣。
小結:春季的時候,適合喝一些能夠比較補,一些能夠清熱解毒,能夠幫助利尿消腫的湯。這些湯,來增加腸胃的蠕動。
-
佛家養生之道,佛家是怎麼養生長壽的?
從古代到現在大家都沒有停止過想長生不老的想法,大家對於養生的方法也是特別的多,但是比較有經驗的還是我們的佛道,佛道提倡的心靜修煉,除了這些佛道有着怎樣的一些養生之道呢?我們一起去中華養生文化裏面看看吧。佛教教我們如何養生佛教分為“三乘”(小乘、大乘、密...
-
食療養生食譜調理月經,吃什麼可以調理月經的不正常?
女人一個月總有那麼幾天,那幾天是女人心情最煩躁,然後臉上容易起一些小痘痘,最痛苦的就是在第一天的時候小腹會很疼痛,現在的社會中大多數的女性都是這樣,而且每個月經期時間也不規律,到底是為什麼會這樣呢?每個人的原因都是不一樣的,所以小編就給大家找到了一些調理經...
-
和龍有關的祝福語2024年 龍年朋友圈文案
新的一年馬上就要到了,親朋好友之間會為彼此送上祝福,大家會紛紛發送吉利的祝福語,圖個好兆頭。2024龍年是令人期待的,祝福的話可以給人好的心情,能夠帶來祥瑞和好運。接下來,我們就一起了解一下和龍有關的祝福語有哪些?2024年龍年祝福語:1.龍年到,願你事業有成,一飛沖天...
-
迎戰2024開門紅口號 2024年開門紅吉祥語
2024年是全新的一年,是離火九運的開始,很多人希望在新的一年擁有全新的運勢,可以收穫更多的財富,擁有更多的愛。對於一個企業的老闆來説,在新的一年公司可以生意興隆,蒸蒸日上是最重要的。那麼,迎戰2024開門紅口號有哪些呢?2024年開門紅口號大全:1、開開心心開門紅,紅紅...