塔羅測試:你壓力的根源是什麼?
生活中的壓力無處不在,脱髮失眠、腸胃疾病、內分泌失調、肥胖,你佔了幾條呢?這些都是壓力後遺症。那究竟你壓力的根源在哪裏?或許並不是你所認為的那些,現在就跟着海百合老師一起來挖掘一下吧!
你壓力的根源是什麼?
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選擇A的朋友
表示在生活中你很容易感受到混亂,總感覺自己做事時容易被他人打斷,或者是計劃很難朝着自己所期待的方向去發展。這種現象背後有一個問題,就是你沒有好好的進行長期規劃,總是心血來潮想做就馬上行動,很少會考慮後果或進行詳盡的準備。所以生活中長久的目標對你而言較難實現,建議你先做好自我規劃,然後把時間確定下來。
與他人溝通時先想好自己想主要表達的是什麼,簡明扼要的説明,否則你會感受到他人的不理解,給你帶來壓力。其實你的壓力源於對周圍環境的不清楚,有一些盲目,建議你更好的去看清自己和周圍的環境。
選擇B的朋友
表示你的壓力來自於很久以前被很深的否定過,或許是在你的童年或青春期,曾被他人或家人深深的否定過,由此你開始對自己產生了懷疑。做事的時候很害怕出錯、怕不對、怕被批評,因此你生活的很謹慎同時自我批判也很重。
建議你多去接觸一些沒接觸過的人或文化,可以多去旅遊或者跟新行業接觸打交道,多長一些見識,多去看一看別人的生活。其實挫敗是每個人都會遇到的情況,當你的這個癥結被解開後,情況才會好轉壓力才會真正減輕。
選擇C的朋友
表示你的壓力來源於過度自信,雖然你自信但卻有嚴重的拖延症,因為你感覺手上的事情很簡單,所以不會花費很多時間去準備,總是最後才會倉促的做事,所以往往都會留尾巴,事情也不會完成的很完滿。由此也會給你造成一些困擾,事後往往會感覺壓力山大。其實這樣的情況可以避免,你只需對自己多一些約束,提早做準備,要知道再聰明的人如果對事情不上心也很難做好。
選擇D的朋友
表示你的壓力來自於自己的施加,你總感覺自己不夠好,又想要給家人很好的生活所以你很努力,就算他人在休息,你也捨不得休息,會想方設法的去學習進修。海百合老師一定要提醒你注意自己的身體健康,因為不管你再努力,你的目的也是讓自己或愛你的人過的更好,但如果你總是神經緊繃捨不得休息的話,身體很容易出問題得不償失。因此一定要讓自己張弛有道,這才是可行性的發展道路。
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