學習生肖龍健身功
神龍引吭
雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側,指掌尖垂直向下,眼平視前方,全身放鬆。儘可能把頭頸向前上方伸長到最大限度,並將胸腹一起向上伸。將伸長頸慢慢自左向右移動,至難以移動時,停留3秒鐘,保持牽拉感,然後自右向左。左右移動各四次。 (十二生肖 http:///shengxiao/)
鍛鍊功效:中醫認為房勞過多易傷腎,正氣受損,風寒濕邪易入侵頸椎,會導致頸椎肌肉血液循環受阻。伸頸運動可改善頸部肌肉韌帶的血供,使血液循環加快,肌肉韌帶更強壯,預防骨質疏鬆,從而減少頸椎病發生。
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2024年龍是什麼年 屬龍人的性格優缺點
在不同的年份裏,我們的運勢發展一直都是不一樣的,我們會希望自己有一個好的運勢,這樣我們在來年才會有一個順利的展開。2024年是龍年,很多人都會在這一年得到好運,那麼2024年龍是什麼年呢?一、2024年龍是什麼年2024年是屬龍年,農曆甲辰年,所以是辰龍。辰龍,十二生肖之一...
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屬龍男哪些行為説明不愛你了
屬龍男哪些行為説明不愛你了屬龍男:不主動發信息屬龍男是非常主動樂觀的生肖男,喜歡時時刻刻粘着女友,生怕對方找不到自己,或是女友突然不見了,所以他們總是到哪裏都第一個發信息給女友,不管是不是吵架,是不是不開心,都不會忘記給你發信息,但是如果有一天屬龍男可以忍住...
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是什麼讓屬龍人從傻白甜變得無堅不摧
是什麼讓屬龍人從傻白甜變得無堅不摧屬龍:社會的磨鍊屬龍人的無堅不摧完全是在社會這個大環境之中磨練出來的,沒有人天生是這種堅強的人。但凡有父母的庇護,同學朋友的維護,大部分人都是內心敏感脆弱的。可是在社會磨鍊久了就會發現,社會根本不吃這一套。傻白甜只會...
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88年屬龍男有幾次婚姻 這一生會離婚嗎
八八年出生的屬龍的男生已經三十三歲了,這一年齡段的人們自然是早已成家立業了,不過也有的人是還沒結婚的,或準備踏入婚姻殿堂的,有的人覺得這輩子如果有一次婚姻就足夠了,那麼這個説法對於屬龍人來説是成立的嗎?88年生肖龍的男生的婚姻次數88年的屬龍人,他們一生會經...