小滿節氣養生茶推薦,小滿節氣養生茶有什麼功效?
夏季的時候是不是沒什麼胃口,胖的人都會覺得自己是不是要瘦下來了,其實是因為天氣太熱的原因,這樣會導致飲食的不規律身體的不健康,小滿時節正是夏天來臨的時候,這個時候我們就得提前做一些養生的準備了,養生茶是在夏季小滿的時候不錯的一個選擇額。
小滿養生菜
1、藿香清熱茶
【主要成分】:鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克
【成分功效】
鮮藿香味辛;性微温;功效祛暑解表;化濕和胃;
佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕,闢穢和中;
荷葉味微苦、性微温平;功效清熱解暑,升發清陽,涼血止血;
竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩,生津利尿;
薄荷辛、涼;疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣;
蘆根甘、寒;功能清熱生津,除煩,止嘔,利尿;
石斛:微寒;甘;功效益胃生津,滋陰清熱;
【沖泡方法】:洗淨切碎塊,沸水沖泡,濾出後當茶飲。
【產品功效】此茶具有清熱祛濕、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。
2、桔荷瘦身茶
【組成】桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
【製法】將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,温服。
【功效】強健脾臟、化體脂、降脂減肥。
3、和胃調脾茶
【組成】白朮3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g.
【製法】用上藥前五味的煎煮液400ml,沖泡花茶飲用,衝飲至味淡。
【功效】除濕導滯,調和脾胃。
【主治】脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。
4、健胃消食茶
【組成】谷芽5g、花茶3g.
【製法】用250ml水煎煮谷芽至水沸後,沖泡茶飲用。
【功效】健脾開胃,和中消食。
【主治】宿食不化,脹滿泄瀉、不思飲食。
5、神曲枳砂茶
【組成】神曲5g、枳實3g、砂仁3g、白朮3g、人蔘2g、花茶3g.
【製法】用350ml水煎煮神曲、枳實、砂仁、白朮、人蔘至水沸後,泡茶飲用。也可直接衝飲。
【功效】健脾益氣,消食和胃。
【主治】脾胃氣虛,飲食不化。
6、益脾健胃茶
【組成】炒黨蔘15克,炒白朮12克,炒麥芽20克,炒陳皮9克。
【製法】上方研成粗末(不研亦可),用作1日量。置熱水瓶中,用沸水適量沖服,蓋悶20~30分鐘,頻頻飲用,至晚飲盡。
【主治】①脾虛運化不良,納谷不香,或有胃院悶而不舒。②經胃鏡檢查,有慢性淺表性胃炎,納谷欠佳,胃院微脹而不適。
清熱健胃三仙茶
【組成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克,枳殼(炒焦)4.5克,廣陳皮3克,酒黃連2.5克,細生地9克,甘菊9克,鮮蘆根2克(切碎),竹葉2.5克。
【製法】煎水。代茶飲。
【功效】清胃生津,解胃熱煩渴,消食健胃,適用於酒宴之後,過食油膩,胃熱食滯等。
7、健胃蕎麥茶
【組成】蕎麥1錢,黃芪5錢。
【製法】將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。
【功效】此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食慾。
8、健脾益腎茶
【組成】大麥2克,山藥1.5克,焦山楂3克,陳皮1克,紅棗2枚
【製法】將所有原料混合,用沸水沖泡5分鐘即成。
這個時候也是比較喜歡下雨的時候,那些有着關節炎的朋友可以多出去鍛鍊鍛鍊,也可以喝喝茶下下棋。
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